十个月宝宝饮食安排表
宝宝现在10个月,可以吃合生元益生菌吗?
宝宝现在10个月,可以吃合生元益生菌吗?
10个月的宝宝可以口服合生元益生菌,平时一定要注意不要受凉,两餐之间给孩子喝点温开水,如果是母乳喂养的孩子,妈妈的饮食不要过于的油腻,要以容易消化的软食为主,多喝一些温开水促进身体的代谢饮食的,饮食的口味要清淡,不要受凉。
一般婴儿几个月可以开始吃饭呢,第一次喂吃饭时有什么要注意的?
一般新生儿九到十个月可以吃饭了。这个时候的新生儿吃辅食为主。从母乳到吃饭有一个过程,需要宝宝慢慢适应。在制作辅食的时候,要选取容易消化的食物。比如蒸蛋,粥,糊糊之类的。添加辅食要从少量慢慢增加量。不宜过多,容易造成消化不良。
婴儿4个半月才10斤左右正常吗?
属于正常的现象,由于每个宝宝的生长发育情况都是不同的,所以体重也是会出现一定的差异,另外每个宝宝在生产时的体重也是不同的,所以和后期的生长发育及先天性的生长发育都是有着非常大的关系,如果是母乳喂养的宝妈,那么宝妈在饮食当中也可以适当的吃一些有营养的物质,这样也是可以提高奶水的营养。
宝宝到底啥时候添加辅食合适呢?
合理喂养是儿童健康成长的基础。儿童喂养包括三个阶段,即以母乳或其他乳制品为主要食品的哺乳阶段,在乳类之外引入其他食品的过渡阶段和成人饮食阶段。这个过渡阶段也就是所谓的开始添加辅食的时候。
宝宝4~6月龄之后,随着生长发育的逐渐成熟,纯母乳的喂养不能满足其需要,所以需要添加辅食,向固体食物转换,保证宝宝的健康。
在这个过程中要注意添加辅食的原则:遵循循序渐进,由少到多,由稀到稠,由细到粗,从一种到多种,逐渐过渡到固体食物。比如夏天天气炎热或者宝宝生病的时候,应该暂停引入新的食物。
那么具体应该怎么引入呢?
6个月大的宝宝,唾液中已经含有唾液淀粉酶,对淀粉类食物可以消化,而且体内的贮存铁已经消耗殆尽,故首先添加的食物是含铁的米粉,其次引入的食物是蔬菜、水果,以补充维生素、矿物质。
7-9个月的宝宝乳牙已经萌出,为了促进牙齿生长即锻炼咀嚼能力,应该及时添加饼干,馒头等食物,并逐渐引入动物性食物,比如鱼、蛋类、肉类和豆制品。
10-12个月的宝宝已经可以吃碎食物了,这样可以帮助咀嚼,而且由于宝宝神经心理的发育,要允许宝宝用手抓食物,既增加进食的兴趣,又有利于宝宝眼手动作协调,培养独立能力。
还需要注意的是,宝宝添加辅食过程,是培养宝宝对其他食物的兴趣,让其适应各种食物的味道,这是一个习惯过程,家长们也不要太着急。比如在引入蔬菜的时候,每种菜每天尝试2次,直至3~4天后宝宝习惯后再换另一种,这样还可以刺激味觉的发育。
我是菁妈,混迹育儿界的医师,药师,营养师,心理咨询师四栖生物,家有菁妞,各平台原创作者,希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。