每天想不开心情郁闷怎么办
一到下午就心情烦躁怎么办？
一到下午就心情烦躁怎么办？
谢谢邀请。
一到下午就心情不好，这种状况有多长时间了？自己知道是什么原因引起的吗？如果就是莫名的到下午心情就不好，那就说几条建议看看能不能帮到你。
1.看一些或想一些开心的事。
2.看些搞笑的视频，笑话。
3.和你的朋友聊一聊。
4.放低姿态求安慰。
5.做自己喜欢的事转移一下情绪。
6.流些泪水释放一下。
如果这些都不行，走出去，一定要到阳光明媚，环境明亮的地方，千万记得和开朗，阳光，热情的热爱生活的人一起。
心里一直很急躁，平静不下来干什么都烦，好难受呀一直焦躁怎么办？
好难受是你没有目标，还很懒，无所事事，闲的发狂。年轻人事干不完，努力无止境，哪有功夫心烦？最闲时也可练字，读书，思考，社交等。现在年轻人心烦只不过是狭小的目标达不到。有抱负的青年人没时间心烦。