婴儿多大可以跟大人吃一样的饭菜
宝宝两岁半，如何安排一天三餐？
宝宝两岁半，如何安排一天三餐？
同为挑食宝宝的妈妈，而且还有很强的身高焦虑，一直在思考如何让宝宝吃的更均衡。通过三年的实践总结了很多经验。下面我会从这两点来回答你关于“吃”的问题。
1、2-3岁的宝宝到底该吃多少
2、如果宝宝挑食怎么做能保证营养均衡
2-3岁的宝宝该吃多少下面两张图详细的标注了2-3岁宝宝该摄入何种营养。
我们可以看到，这个阶段的孩子需要吃
4-5份淀粉类食物：像是大米、面条、红薯土豆之类。
2-3分蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、肉类
3-4份蔬菜
3-4份水果
把这些食物合理的安排在一日三餐里就可以了，我通常会让一餐里包含蔬菜、蛋白质和淀粉，然后水果会放在上午和下午的加餐中。
Tips：这只是一个总量，所以即便有时候孩子吃不到这个量也不必焦虑，下顿或明天吃够就可以了。建议大家可以每天记录一下孩子的饭量，然后一个月复盘一次，看足量的天数是否超过20天。
孩子挑食怎么办？锵宝不吃蔬菜，已经是远近皆知的事情了。甚至炒菜是用的葱花都要细细的挑出来，这就导致他吃饭爱用手、吃饭也非常慢。因为不吃青菜这个事情，我一度非常非常焦虑。
但是后来找到了一些解决办法。
1、把蔬菜变碎
你可以把想要让孩子吃，并且没有异味的蔬菜，像是西蓝花、油菜、奶白菜之类的，剁碎做成丸子、馅饼、饺子、甚至放在粥里，比如锵宝肯定不会吃芹菜，但是他喝西芹牛肉粥。
ps：这样做有风险，除了你大概不会有任何人会总是把蔬菜做成碎末，所以到了幼儿园，锵宝就回到了老路，我隔着摄像头能看到他拼命的挑出去。
2、精神麻痹法
有一种说法是，孩子不吃蔬菜是一种本能，因为蔬菜中往往含有一些毒素，这些毒素对大人来说没啥，但是对于孩子来说可能会导致肠胃不适。所以进化告诉他们，还是要避免蔬菜。
我们可以尽可能的帮助孩子消除对蔬菜这种食物的恐惧，比如带他们看一些跟蔬菜有关的绘本，锵宝就是看了《一园青菜成了精》开始接受胡萝卜的。
3、把一切交给时间
孩子的口味不是一成不变，很多家长会犯一个错误，比如知道孩子不喜欢吃西红柿，每次做饭就不放西红柿，或者逢人便说：“他不喜欢吃西红柿，他不爱吃菜”。久而久之，孩子见不到这种蔬菜自然不吃，或者形成心理暗示，拒绝吃某种食物。
因此即便他不爱吃某种食物，也不要把这种食物排出出他的食谱，坚持做，换着花样做，很有可能他两岁时不喜欢的食物，四岁时突然爱上了。
至于每天要给宝宝吃什么，这跟一个家庭的饮食习惯，妈妈烹饪水平有关，但是我可以教你一个偷懒“的好办法！
去幼儿园考察，托班或者是小班，找老师要食谱，或者有些幼儿园门口会有一周食谱，跟着来吧，没错的，那都是营养师们经过反复评估给孩子们制定的。根据口味稍作调整就可以了。
我是锵锵妈， 三年陪娃读了三千本绘本的陪读妈妈，关注我发现有趣的绘本，了解更多育儿知识。
猪肉和牛肉是否可以一起蒸给宝宝吃？
因牛肉有点柴所以加了猪肉。
宝宝如果太小，不建议吃牛肉，牛肉比较难消化，如果我的答案对您有用，请您采纳，谢谢！
建议不把牛肉和猪肉混做，肉质不一样导致熟的时间和程度不一样，吃起来会感觉部分肉很容易咀嚼吞咽，部分肉咀嚼时间长，难吞咽，这会影响宝宝食欲。
猪肉和牛肉能否一起蒸给宝宝吃。宝宝多大？如果宝宝还小，1周岁以内，尽量少吃牛肉，宝宝的消化系统还不完善，牛肉属于不易消化的食物，所以不建议给宝宝吃太多的牛肉。
猪肉，油脂高。也不建议给宝宝吃太多。
所以一周岁内的宝宝建议可以吃一些肉松类的食品。
而且不建议牛肉和猪肉一块儿炖。一块炖味道不会太好！牛肉有牛肉的味道，猪肉有猪肉的味道，两者放到一块儿炖，炖出来可能会串味儿.......既不是牛肉的味道，也不是猪肉的味道，所以大人也不要这样吃，尽量是分开炖煮。
一周岁以上的宝宝，可以适当食用。但是宝宝的食物尽量是做得细小一点，促进更好的吸收。切成碎末，或者是做成馅类食物，都会适合宝宝。
妈妈们千万不要觉得牛肉柴了，再放点猪肉进去，炖出来给孩子吃。与其放猪肉还不如放点土豆胡萝卜，反而更好吃。
妈妈们别犯懒！健康的食物是人生大事儿！
首先来说这两种食物是否可以做到一起？是否同时可以蒸熟？
如果给宝宝吃，建议可以分开做，都熟了之后，放在一起喂宝宝。一开始建议量小一些。
牛肉建议吃牛肉丸子，多喂点水放十三香盐鸡蛋1个淀粉放点豆腐或熟米饭，这样不硬，孩子也喜欢吃容易消化