吃什么能增强孩子的记忆力
如何帮助孩子提高英语单词记忆力？
如何帮助孩子提高英语单词记忆力？
前几天有个留言，我说10分钟刷20个单词，遭到很多人的嘲讽……
记单词大家有个很深刻的印象，就是读过去看一遍就能拼写上了，当自己拼写的时候总写不对。
当时背下来很方便，据说普通人一分钟能背20个单词，智商高一点的普遍在50个以上。
但这样背单词的作用是不大的。
最好的办法就是阅读，出现的次数多了也就记住了。
就像我们的汉语，常用字出现多了，全部都会记住，甚至不去学怎么写都会写了。
英语也一样，英语理论上来说，单词比汉语简单，因为它是和读音相关的。
只要达到自然拼读，出错的概率就大大减少。
在阅读过程中怎么更好地记住单词呢？
首先是选择的英文读物，要比孩子的实力高一点点，大概是一页书中，不认识的单词为5个左右为好。
多读几遍，读顺为止。
天天坚持一段时间，这样他的单词积累就会潜移默化地提高。
单独去背单词，是最末流的做法。
当然，我孩子还在坚持刷百词斩，我这是采取量变到质变的过程，进步多少暂时不知道。
百词斩不同的孩子效果明显不同。
从他的设置来说，考虑了艾宾浩斯遗忘曲线，而且用图文，句子，拼写等多种方式重复记忆，但不一定对每个人都有用。
我觉得还是阅读实在，一方面培养孩子的兴趣，一方面提高阅读能力，还能培养语感各方面……
具体怎么选择，帮孩子找到最适合他的方式最重要。
孩子几个月能吃鸡蛋？注意什么？
首先，目前建议宝宝从满6个月开始添加辅食，如果要提前也可以，但需要咨询专业人士，进行综合评估，需要加就可以加了，但辅食添加不能早于4个月。
第一次辅食该是婴儿米粉还是蛋黄？其实，不是必须先给宝宝吃婴儿米粉！只是通常把婴儿米粉作为第一种辅食，米粉需要强化铁等营养素。但谷类食物里的蛋白质属于植物蛋白，质量不高，比着母乳、鸡蛋、肉类、牛奶要差不少，所以，还需要及时尝试富含优质蛋白质的辅食。但6-12月龄又是宝宝贫血的高发阶段，所以，及时添加肉泥、肝泥、鱼泥更加迫切。蛋黄可以随后尝试。
什么时候给宝宝尝试鸡蛋？蛋类营养确实比较丰富，富含优质蛋白质、磷脂、维生素A、B族维生素等，蛋白质的利用率仅次于母乳，是母乳之外最高的，但铁属于非血红素铁，吸收率低，所以蛋类不是补铁的良好食材！所以，可以等宝宝接受肉类之后再尝试蛋类。 当然，有的家长先给宝宝吃蛋黄，吃得还不错，也可以的！
鸡蛋是不是容易引起宝宝过敏？对婴儿来说，最容易引起过敏的食物是牛奶和蛋类，尤其是蛋清，所以如果给宝宝尝试蛋类，先尝试蛋黄，蛋黄不过敏，等宝宝大约10-12月龄再尝试蒸蛋不迟。如果过敏，最好等3个月以后再尝试！
如何做蛋黄泥？
把鸡蛋煮熟，蛋黄熟透，把蛋黄剥出来，放到碗里用勺子砸碎，加点水调成泥状即可。第一次尝试，吃1/4个蛋黄就可以，观察3天，看是否出现皮疹等反应，如果一些良好就可以继续吃了！
蒸蛋怎么做？
把鸡蛋洗干净，打到碗里，加适量的水，例如鸡蛋：水为1：0.5-1，搅拌均匀，放蒸汽蒸5-10分钟蒸熟即可。
作者介绍：刘长伟，南京市儿童医院营养医师，中国注册营养师，科普作者，知名育儿博主。2016年江苏十大微博自媒体之一。2018年获网易健康科普态度作者。科普代表作《辅食每周吃什么》、《不挑食长得高》、《宝宝分龄喂养指导》。