苋菜可以给婴儿吃吗
宝宝辅食豆腐怎么做?
宝宝辅食豆腐怎么做?
豆腐的营养价值是很高的,含有大量的不饱和脂肪酸以及钙,磷,钾,铁镁等矿物质,豆腐比较容易消化吸收,可以给宝宝做各种辅食。可以将虾仁,鱼肉,豆腐放在料理机里打碎,然后豆腐切丁,放到锅里一起煮,这就是三鲜豆腐,也可以做豆腐鸡蛋羹,翡翠豆腐等。
8个月宝宝红苋菜做法辅食?
食材:苋菜(红)700克,
调料:白皮大蒜20克,盐4克,味精2克,猪油20克
做法
1.择去红苋菜根,放入清水中,搓洗干净,沥干水,待用;
2.大蒜去皮洗净捣成蒜泥;
3.炒锅放在中火上,放入少许猪油;
4.待油温达到七成热时,放入蒜泥、红苋菜翻炒几下,放入盐、味精,装盘即可。
11个月的宝宝可以吃苋菜吗?有什么科学依据吗?
为什么?
很多人都喜欢吃苋菜,可以炒、炝、凉拌、做汤或做馅,非常好吃,但并不是所有人都可以吃苋菜。
苋菜叶富含容易被人体吸收的钙质,对牙齿和骨骼的生长可以起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌内痉挛。
苋菜叶富含丰富的铁、钙和维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量,并提高携氧能力,促进造血等功能。
苋菜也是广大爱美女性的最爱之一,可以减肥瘦身,促进排毒,防止便秘。
可以说苋菜是集很多优点于一身,但孕妇要谨慎食用,因为苋菜有滑胎的功效,食用不当易引发流产、早产。临产前可以适量服用,有助于顺利生产。
苋菜含有比较高的硝酸盐,宝宝食用后难以消化,容易发生中毒,因此不建议宝宝吃。
另外,消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱的人,最好少吃或不吃。
苋菜不宜与山葵、甲鱼同吃,容易中毒。
兔肝怎么炒给宝宝吃?
1.兔肝1个,记得检查一下整个兔肝是不是干净的,是干净的才能食用哦(就是看兔肝上是否有白点,如果有就不能食用)用干净的水多浸泡一会,多换几次水洗净待用。
2.锅里放水,加半根大葱,两片老姜,开火。(这里我要说一下,这道菜是做来小朋友吃的,所以我这里没有放料酒,如果是大一点的孩子吃的话,可以放一点料酒)
3.水开后,放入兔肝。
4.煮10分钟左右,关火,焖半小时。
5.捞起切成小薄片。
6.准备半根小葱花。
7.把切成小薄片的兔肝,放在一个碗里,加入少许的生抽,小葱花,白开水,小磨香油拌匀即可。