怎么美白护肤小知识科普
怎么样可以全身美白？
怎么样可以全身美白？
热门精华红黑榜，平价|抗初老美白精华
今天就是2020年的第2天啦，小姐妹们给寄几准备了什么新年礼物呢？嘿嘿，现在虽然是冬天，但是偶的皮肤因为没有护理好，黑了1个度，奖励了寄几一款美白精华，偶今天总结了一些精华红黑榜，小心踩雷哦
雅诗兰黛小棕瓶 1080/75ml
含有二裂酵母抗老精华，个人觉得比较好吸收，修、复能力还不错。
cpb精华 1980元/40ml
质地比较清爽，好吸收，修复效果也不错，也算是对得起、价格
丽初净美白精华 138元/30ml
含有熊果苷美、白精华，上脸比较清爽好吸收，补水效果好，用了一段时间肤色变得均匀了，提亮也不错
Olay小白瓶 280元/30ml
乳白色，比较清爽吸收也快，不油腻。延展性和滋润度也很不错，美白要坚持用。
SK-II小灯泡 1540元/50ml
乳白色精华，比较清爽吸收也快，不油腻。需要建立皮肤耐受度，用了一段时间就看得出变白了。
如何让皮肤变白，变水嫩？
做面膜，还有注意日常补水，足够睡眠。
另外还有就是要做脸部按摩，促进血液循环。
如何通过外用内服实现美白？
要么瘦成一道闪电，要么白成一道光。美白是一场持久战，光靠各种护肤品效果肯定是微乎其微的。如果我们边用美白护肤品的同时我们再配合防晒和一些内服的产品，就会达到1＋1＞2的效果。
对于许多内服美白的产品，尤其是一些美白丸美白饮，许多人抱着怀疑的态度，认为毫无效果，甚至有些报道说一些美白产品的副作用极大，会造成癌症？那么究竟是真的吗？当然不是，美白产品也是一种保健品，添加了一些养肤美白的成分，辅助你美白，吃这些有保障正规品牌的美白产品其实不会有严重的副作用，但是大家切忌服用过量过杂的美白产品，会加重肾脏的负担，大家只需要选择一种产品，坚持每天服用就行了，有不良反应应当立马停止服用。大家要对这些产品摆平心态，不要指望立竿见影的作用。
接下来给大家介绍一些常见的美白产品。
葡萄籽，石榴籽
做葡萄籽和石榴籽的品牌很多，最常见的就是Swisse和healthycare，都是澳洲品牌，大家可以自行选择。葡萄籽和石榴籽中的原花青素具有抗氧化功效，可以有效对抗自由基，也就是能一定程度上抗衰老，对抗紫外线。个人认为葡萄籽石榴籽不会有太多的副作用，可以当做日常保健品服用。
西红柿
相比推荐vc含片，vc泡腾片，我更推荐一些高vc的水果，这些水果中的vc更加天然健康，也更好被人体吸收。有人史册说每天吃一个西红柿，坚持一个月肤色就有改变，我觉得是靠谱的。当然胃寒的女生尽量不要吃西红柿了，可以选择别的水果，比如猕猴桃，枣子。总之多吃水果蔬菜是没错的，只会让你皮肤变得更好。
杏仁粉
这是大s的美白小秘方，范冰冰也在小红书里提及过。杏仁可以入药，同时也有微毒，不宜服用过量。其作用也可以美白。大家只需要网购买上一罐，每天坚持泡水喝就行，但是味道一般，最好加在酸奶或者牛奶里。长期服用皮肤会变得唯美。
羊奶
喝牛奶也可以，比牛奶更猛一点的就是羊奶了，美白效果比牛奶更好。营养价值会更高一点，当然也会有人不喜欢羊奶的膻味，个人觉得还行。怕羊奶发胖的可以选择脱脂的。
就分享到这里，我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。