孕期胖了40斤产后怎么恢复
二胎生完重了40斤，怎样健康恢复身材，还能恢复吗？
二胎生完重了40斤，怎样健康恢复身材，还能恢复吗？
产后恢复，育儿
顺产宝妈产后6到8周就可以适度运动了，当然是做一些柔软的活动，比如散步或是软体操之类的。4个月以后可以加大活动力度，做一些瑜伽，游泳或健身操之类的。
当然吃也要注意，少食多餐，保证每天宝宝的营养摄取基础上减少脂肪的摄入。
健康减肥这件事不要太急功近利，循序渐进的进行，不要用吃药等偏激的方法让自己瘦下去，以后难受的还是自己！
加油宝妈，管住嘴迈开腿是健康减肥的唯一办法！
头胎产后长胖40斤，在哺乳期间如何越奶越瘦，要怎么瘦身？
这个我最有发言权了，头胎，我胖了45斤，对于年轻爱美的我，简直是残酷，以前的衣服都穿不下，想着马上上班了，同事见了怎么说我呀？但是婆婆让我喝汤，要多多的奶水，于是我自己暗暗地减肥，穿收腹带，用吸管喝汤，少吃米面，也许是个人体质吧，就这种吃法，我还是有很多奶水，四个月后上班，我基本恢复，现在才知道，那时候年轻，恢复就快！
二胎十年后，胖的很离谱，生的时候176斤，出门都带口罩，怕见到熟人，因为每次见到认识的人都会很惊讶的说“你怎么胖成这样啊”，出月子148斤，我没急着减肥，感觉肯定能自己瘦下来，结果五个月过去了，还是没瘦，我就少吃米面，多吃水果蔬菜坚果，在家做运动，跳操之类的，二宝一岁时，我110斤，决定不再减了，我身高165，不想要太瘦，结果没两个月，发现自己怀孕了，天啊，那感觉，简直可怕！我测完试纸两道杠，跑回卧室，照正在熟睡的老公屁股踹了两脚。我去医院准备打掉时，已经能听到胎心了，又舍不得打了。
生三胎时我166斤，现在三宝八个月了，我还在减肥中，还是以前的老方法，目前122斤，决定瘦到110斤就停止！
孕期胖了38斤很严重吗？
我怀孕前100斤，身高170，很瘦，怀孕后前三个月也很瘦，因为孕吐严重，基本吃不下，过了三个月后孕吐就没了，也能吃，体重猛涨，到准备生的时候涨到140了，孕期一共涨了140斤，但是我身体各项指标都正常，每次产检都一次过，连糖尿病检测都不做，没糖尿病史。我觉得看个人身体情况吧，如果身体健康指标正常，就不用担心，但是如果有糖尿病的一定要控制体重。