听一遍就能入睡的阿尔法脑波
什么样的音乐才能被称为阿尔法脑波音乐？
什么样的音乐才能被称为阿尔法脑波音乐？
阿尔法脑波音乐是脑波音乐的一种，当一个音乐或是声音能对脑波产生共振、刺激生成时，这就是一个脑波音乐，准确说是一个“功能性音乐”。
能量心理学认为声音本身就是具有能量的，某些频率的声波，能刺激身体产生能量，就好像颂钵能发出多种频率的声波，而音疗师就是应用这些声波引起的共振对有需要的人进行疗愈。并且当我们把颂钵的频率比如174HZ的声波插入到一段节拍在40-60拍的音乐中时，就能有助于冥想、安眠、释放情绪。而把741HZ的声波插入到60-70拍的音乐中时，就对学习具有了辅助作用，从而达到刺激阿尔法脑波产生的作用。很多自然界的声音如雨声、水声、鸟叫声都有不同频率，都能对相对应的脑波起到刺激生成的作用。
阿尔法脑波共振是什么？
阿尔法脑波是四种基本脑波之一，阿尔法脑波的振荡平均为10次/秒，是我们人类大脑先天所具有的，是大脑的基本状态之一。是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。这没有原理，是发现的。
阿尔法声波是什么意思？
阿尔法波是8-12Hz频率范围内的神经振荡。1908年奥地利医学家汉斯·伯格博士第一个提出发现，并称之为阿尔法波（alpha wave）。
近百年来，许多科学家花费了大量的时间用于研究阿尔法脑波，关于阿尔法脑波的基础研究的知识和结论积累丰富。在大脑中有时出现，有时消失，它并不总是存在。例如，在深睡情况下没有阿尔法波；如果一个人在激动状态下，或恐惧，愤怒时，大脑中也没有阿尔法脑波。它可以减少紧张感，压力和焦虑，这样也可以提高您的免疫能力。
“阿尔法脑波音乐不同于普通的古典音乐，阿尔法脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的阿尔法脑波，甚至在同一首曲子中，也不是所有的乐章都能使人身心放松、精力充沛，所以就存在选择的问题。只有节拍在60—70，频率在8—14HZ范围内的音乐才是真正的阿尔法脑波音乐。
脑波音乐有没有道理？
听脑波音乐，可以与人脑的阿尔法波达到共振。
这个有道理的，如阿尔法音乐就是右脑音乐，诸如jint全脑速读记忆开发工具中就内置了这种音乐。这种音乐很轻柔，能唤醒脑细胞活跃，特别是右脑开发很好。平时也可以让孩子多欣赏艺术品，闭眼放飞想象力，乱涂乱画，多用左肢等都呆以开发右脑的。右脑的记忆能力还远远高于左脑，注重开发对孩子很好。