焦虑症最彻底的解决办法
感觉自己做什么都做不好，心里很压抑很焦虑。我该怎么办？
感觉自己做什么都做不好，心里很压抑很焦虑。我该怎么办？
谢谢先生邀请！干啥都干不好，是你从小就没有着成专注力，没有精益求精的毅力，更没有养成上进的信念，自尊心又很强，没有方向感，只会自己责怪自己。
责怪自己就是自我虐待，专注力全放在自己的感受上，没有下功夫去关心你该关心的事情，总这样下去，你不焦虑谁焦虑？焦虑症说实在的，就是无能病，缺乏上进精神。
先自己调整专注力，然后去读书，学习知识增长技能，发生任何事都不要自己先虐待自己，有问题时学会自我纠错，绝对不是自我虐待，整天困在自我的点上。谢谢！祝健康快乐！
越拼命越焦虑，该如何排解内心的焦虑？
越是拼搏越是心累，因为心钻到钱眼里去了，也是身不由已。只能把心态调整好，世上的钱永远挣不了，得过且过，比上不足比下有余，我个人这么认一小。