为了孩子再怎么辛苦都要坚持下去
我坚持爱了一个女人三年了，但是她把我当备胎，我该怎么做？
我坚持爱了一个女人三年了，但是她把我当备胎，我该怎么做？
您好，非常高兴能回答您的问题。
美好的爱情是每个人都期待的，但要说爱情中什么最伤人的话，那就是付出一切却被当做备胎了。
三年的感情付出非常难得，您肯定是付出了自己的真心。那现在怎么办呢？我觉得要做好以下几个方面：
1.冷静下来找对方好好聊一聊，和平分手是最好的选择三年了，对方一直把你当备胎，说明她欺骗你很久了，并没有用真心对待你，和你在一起可能只是为了得到某方面需求的满足，比如金钱或者偶尔受伤时的安慰。
感情中的欺骗是一种恶劣的品质，只有一方默默的付出，最终这段感情也不会长远。
所以，选择和平分手可能是最好的选择，找她好好谈谈、聊一聊自己所有的想法吧，然后果断放手，并真诚地祝福她。
2.调节好自己的心态和心情，尽快从这段感情中走出来爱了一个人这么久，付出了这么多，突然发现自己只是备胎，即使分手后肯定也会很难受吧。
那就先放空自己，好好哭一场，然后好好睡个觉休息一下，不要太过沉迷在这段感情里。
同时，也可以听听音乐，跑跑步，和亲人、朋友进行倾诉。要尽快调整好心态，从负的情绪中走出来。
3.不要对爱情产生失望，要相信总会有真爱会出现的虽然经历了一段不好的感情，但要始终坚信，这只是因为你还没有遇到那个真正适合的人。
不要对爱情失去期待，也不要认为类似的女生都是不好的，要继续怀着对生活的热爱去努力、去奋进。
当有一天再遇到让自己心动的女生，相处觉得合适的话，要勇敢去追求。
总之，一个深情地人上天会眷顾的，相信你以后一定会找到真正属于自己的幸福。
孩子觉得学习很累，有没有什么办法变得轻松点？
孩子觉得学习很累，有没有什么办法变得轻松点？无论哪一级的领导，如果到学校，不管事大学，中小学，讲话的时候都希望学习刻苦学习，成为国家的有用人才。自古也有“头悬梁、最刺骨”，“书山有路勤为径、学海无涯苦作舟”的说法，并把这些话写成标语，挂在学校，图书馆，书房最显眼的地方，一这样的状态学习，能不累，能不苦吗。
而在保加利亚，有一个心理学博士，叫洛扎诺夫，是专门研究学生学习的，研究学生在什么样的状态下学习效率最高，他尝试了很多方法，最后得出结论，就是人在轻松愉悦的状态下学习效率最高，记得快，记得住，理解的快，有助于知识的消化吸收，和我国说的头悬梁，最刺骨相反。
就是情绪好的时候，学习效率高，并且还不会感觉到累，比如学生喜欢那个老师，那门课就学得好，晚上作业时，总是先写自己喜欢的，还不感觉累，把最讨厌的科目放在最后写，很累，还记不住。比如过去听刘兰芳，单田芳的评书，都能记住，还记得津津有味，一点都不感觉累。
所以调整学生的学习状态，就是让学生先要体验成功，形成积极的条件反射，情绪好，就不会感觉多累。同时也要看到，学习是一个不断爬坡的过程，学生会遇到很多困难，很多知识需要反复记忆才能掌握，所以要注意鼓励，培养责任心和好的意志品质。奥运会冠军，并不是不累，而是成功以后的喜悦，淡化了劳累和痛苦。