长相不精致怎么办 想变美,需要哪些改善呢?

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长相不精致怎么办

想变美,需要哪些改善呢?

想变美,需要哪些改善呢?

你好呀,我是静好,关于变美,我给两方面的参考:
1、 从内在提升自己:腹有诗书气自华,从提升内在修养开始,书读多了,容貌自然看上去更优雅从容,推荐的书单有:《安娜.卡列尼娜》、《了不起的我——自我发展心理学》、《你当像鸟飞过你的山》、《浮生六记》、《巴黎女人的时尚经》、《优雅》、《科学变美的100个基本》等。
2、 从外在提升自己:这是一个以貌取人的社会,没人会愿意通过你邋遢的外表来了解你内在的优秀的,所以除了多读书外还要学会基本的穿搭技巧,化妆技巧,还有调整自己的饮食及作息,保持运动,拥有健康的身体及苗条的身材,让自己看上去更加得体。
在穿搭方面可以多学习时尚博主的穿搭示范,并不断实践学习找到自己的最佳用色,及根据自己的体型,找到适合自己的廓形,从而扬长避短,穿出最美的自己。
在化妆方面需要学会基本的化妆技巧,不要求多娴熟,至少能修饰自己的面容,让自己看上去更加精致有气色。
时刻警醒不让自己发胖,如不吃热量过高的食品、坚持运动等。
另外皮肤的健康也是一个人美不美的标志,坚持护肤很总要,在护肤这一块,必须要做到清洁、保湿、防晒三步,缺一不可,尤其是防晒,很多人没有防晒的意识,尤其到了秋冬季节,要知道秋冬季节紫外线依然存在,所以防晒不能少,因为皮肤的老化,80%以上是来自于光老化,相变美的姑娘们一定要注意了。

那些越活越精致的女人怎么做到的?

第一坚持护肤,特别是晚上睡觉前的护肤,坚持敷面膜,静下心来,享受独处的瞬间。
第二,保持体型,控制自己的饮食。尽量不吃油腻或者是甜腻的食物。
第三,养成读书的习惯,喝茶,锻炼,不要去想烦恼的事,对自己要自信,人生就是一场旅途,反事想开点,每天要活的潇洒,开心。
第四,好好打理自己,每天出门前照照镜子,对自己说我会变得更好。