怎么克服与别人说话紧张心理
在女朋友面前说话忒小心翼翼生怕说错话怎么办？
在女朋友面前说话忒小心翼翼生怕说错话怎么办？
其实身边的女性朋友，说过，她想要的是一个成熟稳重的人，能够指引她带领她的人，所谓成熟稳重，就是遇事有责任，有担当，遇事不慌张！其实你越这样，女孩子越不喜欢，显得你没自信，没主见…从内在改变自己，让自己自信，即使有说错话的时候，惹女朋友生气了，那就多哄哄。
如何克服人际交流的恐惧？
社交恐惧多半源自于原生家庭和心理创伤的影响，由缺乏安全感、自卑等因素导致的，有时在不同的人群、场合中的表现也不同。建议在特定的场合中去加强相应的经验、知识储备、丰富阅历，这是技能上的提升可以缓解、减轻响应的影响；其二，设定目标和可挑战的计划来锻炼自己，并在动态中不断观察自己、肯定自己，这也能培养自信心；其三，接受原生家庭、接纳自己、接纳父母，不带任何批判的接纳。如果社交恐惧已经严重到影响生活了，那有必要去寻找专业的心理咨询师来帮助了。