居家坐月子最佳攻略
月子保姆的工作是什么呢？
月子保姆的工作是什么呢？
月子保姆的工作主要是照顾产妇和婴儿。小说产妇吧，要做月子餐。开始做的餐有助于产妇排恶露。接下来的月子餐要带崔乳的。还要帮产妇做月子操，按摩之类的。
照顾婴儿，新生儿注意脐带的修复，要跟宝宝每天洗澡，抱宝宝也要有方法，让宝宝的头部和背部在一条线上抱，不能让宝宝的头部耷拉着。给宝宝按摩，做操，换尿布，穿衣服之类的。
夏季坐月子注意哪些事项，多久是产后恢复黄金期？
家里的长辈都说夏天坐月子，不能吹空调和风扇，窗户不能打开，不能洗澡洗头，不能刷牙，不能穿短袖，不能碰凉水，不能光脚，要穿袜子，还要穿软底的鞋子，不能吃生冷的食物等等。这些都是老一辈人的生活经验，放在今天也许不那么科学了。
我也是夏天坐的月子，长辈也再三叮嘱一些注意事项。我发现，我根本受不了。让我不吹空调，我本来身子就虚，产后不断地出汗，再加上气温那么高，我简直受不了，所以我没有听他们的话，把空调打开了。还有刷牙，我每天都刷。生完宝宝第三天我就洗了个澡，身上实在流了太多的汗，快臭了。有时候我闷得受不了，每天都会打开窗子透气一段时间，保持室内的空气流通。所以，大家一定要科学的坐月子。传统的坐月子已经是过去时了。
夏天坐月子要注意的是，气候温度很高，千万不能中暑。可以开空调，温度可以适当调高一点，或者吹风扇，风力不要开的太大，自己感觉舒适就可以。
家里一定要定时开窗通风，保持空气的流通。防止空气当中细菌滋生，给宝宝和妈妈一个健康的生活环境。
夏天坐月子还要做好个人的清洁卫生，每天要用比较柔软的牙刷刷牙和漱口，顺产的话一般三四天后就可以洗澡了，剖腹产一般七到十天后可以洗澡，视个人恢复情况而定。
坐月子饮食营养方面要均衡，荤素搭配，多吃一些蔬菜和水果。
夏天坐月子也不要穿的太多，可以穿短袖，只要自己感觉舒适就可以了。
产后恢复的黄金期一般是42天，也就是6个星期，产妇的各项身体机能才能恢复到以前的状态。一般医院会告知产妇在产后42天到医院去做一次检查，看看身体恢复的情况，以确保产妇的健康。