保持情绪的11条秘诀
大家生气的时候都是怎么控制情绪的呢？
大家生气的时候都是怎么控制情绪的呢？
如何不生气?
绝招～数钱：把工资取出来，一张张的数，一五一十，数着数着，对着毛爷爷就笑出了声。
到集贸市场转圈：看那里的大人们又做生意，又带小孩，起早贪黑的，几不容易，心中就释然了。
出汗：球馆打球；嗨歌，韩红版的，越跑调越嗨的；跟一群人暴走；戴上拳击手套，打打打!……
看书：古典散文，聊斋志异，蒲松龄写一本书，花四十多年，书成，无力刊行。
友人传抄，蒲松龄辞世，半个世纪后，才有第一部手抄本在浙江刊行～青柯亭本。
～ 心静如水；
～聂小倩，崂山道士，狐妾，粉蝶，
岂缚游子之心，抑消王霸之气!
刚才你不开心，生气了?
什么时候? 为什么？
……
怎么样才能保持乐观开朗的心态？
答：乐观向上与健康阳光标配
1、每天能够醒来，就是幸福。
2、无病无灾，莫大幸运。
3、默认：
自己是最好医生；
亲人是最佳护士；
厨房是最棒药房；
愉悦是最强养生！
4、根据《生命学》研究—— 凡满七十周岁健在者，说明各种基因很正常，千万不要去医院折腾。
5、生活全自理的健康老人是最大的幸福！
6、再亲的人帮你洗脸擦手都不如自己擦洗舒服。
7、自理，才是真正的健康长寿（否则遭罪、受罪、累赘！）
照片说明：
随拍九八高龄母亲，生活全自理！养生秘诀—— 从不八卦、人前欣赏人、人后不说人、看书读报做善事，知足常乐笑灿烂
与友分享实况：家母属其实百岁，但是母亲读《女子学院》教科书上阐述—— 年过九十六，两岁并作一，所以您懂得♂