什么方法能让自己忘掉不好的记忆
不想受折磨，想尽快忘记一个人，最快的办法是什么？
不想受折磨，想尽快忘记一个人，最快的办法是什么？
这种事情很多人会说，时间，或者新欢。再么全心全意投入工作和生活。总之全部都是“借助外力”。
而我建议的，就是调整心态，会折磨自己的肯定是有所企及的，那么就试着改变想法，让自己去恨，或者自私一点，想想对方的坏。不管因为什么原因分开了，这样去想，去做，会让自己好受许多，然后慢慢催眠自己，给自己灌输暗示，不去回忆，不去想起。爱也好恨也好到最后风轻云淡都是需要一个过程，既然知道已经不会再有以后。那就试着调节自己，慢慢放下。
如果无论怎么样都忘不掉一个人，每次想起都难受得不能自已，该怎么办？告诉我该怎么做？
忘不掉一个人是很难，难就难在一方努力而另一方没有感觉，甚至还有低触倾向，爱应该建立在双方倾情的基础上才是理想的爱情，而不是一厢情愿，或死缠烂打，这样的爱情最终得不到任何结果，还会搞得自己费神费力，伤心难受！