做不好的梦醒来记得很清楚
明明知道自己做梦了，但是醒来却一点都不记得了，这在心理学上是怎么解释？
明明知道自己做梦了，但是醒来却一点都不记得了，这在心理学上是怎么解释？
事实上，人每天晚上都会做梦，只是有的梦记得有的梦不记得，有时甚至自己都不知道自己不记得，这取决于你在睡眠的那个阶段醒过来。所以，要解释为什么自己明明做梦了却不记得，必须明白人入睡后要经历那几个阶段：
人的睡眠分为三个阶段：浅睡眠阶段，深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。这几个阶段为一个周期，一般持续90－110分钟，每天晚上的睡眠一般有4－5个周期。而快速眼动阶段通常时间较短，而梦都发生在这个阶段。所以，每个人平均每晚要做4-5个梦，都是发生在快速眼动睡眠阶段，如果在快速眼动睡眠阶段将人唤醒，人便能够清晰的记得梦！
所以是不是记得你的梦，取决你是那个阶段醒过来， 只有在快速眼动睡眠阶段醒过来，你才能记得你的梦。
每个人晚上都会做梦，有时记得，有时不记得，但大多数都不记得，不记得不代表没做梦！人做过的梦一般都不会被想起，但如果在生活中有类似的情境还是可能勾起你的回忆！ 所以，你能回忆起自己的梦有可能你在快速眼动睡眠阶段醒来或者是梦中的情境和你现实某些事物很相近，以致勾起了你的回忆，也有一中可能，你睡觉时大脑的神经系统的记忆部分没有很好的被压制！
醒来后还比较清晰得记得梦境，是怎么一回事呢？
每个人每天晚上，会周而复始的做很多次梦，记住的往往只是最近的，也就是快要醒来的时候的梦。
但是有的梦我们根本记不住，只是知道做过梦，甚至有的时候，我们会觉得自己一个晚上根本没有做梦。
那是因为，人的记忆是需要意识来达到的，意识到的东西，才“有可能”会形成记忆。
而做梦恰恰是潜意识的行为，那个时候，意识层面已经关闭，所以潜意识的东西才会以梦的形式、以稀奇古怪的形式展现。
人在清晨，快要醒来的时候，意识已经有所唤醒，所以可以记住一些梦境，但是，那个时候的意识还只是一部分唤醒，还不是最活跃状态，有些梦他意识到了，但是又很快忘记，所以不记得梦的内容，甚至不记得做过梦。 另外，梦是可以反映一些东西的。 希望我的解释令你满意，祝你愉快。
做梦醒来却记不清怎么回事？
引起做梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的表现，注意调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。如果这种情况长期得不到改善，建议诊断一下，可以服用一下中药调理治疗。