喝水是补水还是美容
补水是什么意思？
补水是什么意思？
就是给肌肤补充水分，比如我现在用的日本ellecime爱丽玺的急速补水精华，它是啫喱状的，和其他的精华质地不一样，一抹开就会变成小水珠，上脸后更是水润，能明显感觉皮肤在吸收水分，补水效果还是很明显的。
白天喝水和晚上补水，有什么不同？
白天喝水易吸收，晚上喝水易臃肿。其实我觉得清晨起来的时候喝一杯开水最好了，毕竟一日之计在于晨吗。在晚上的时候过了九点就不要喝水了，因为晚上要休息快进入睡眠状态了 也不活动 ，所以喝水喝多的话会臃肿 ，如果晚上真的渴了的话 ，喝一点也不要喝那么多 或者吃点水果 这是我的建议
由于白天人体水分消耗过大，所以白天喝水是为了进行身体水内补给和平衡，晚上补水是因为，白天人们运动量过大，造成皮肤干，所以要进行补水，然而在晚上补水不仅是进行皮肤补水而且在晚上补水是更好的
矿泉水喷脸上可以补水吗？
1、直接往脸上喷矿泉水起不到补水的效果，皮肤吸收不了。
2、多喝水补水，喝水是一个每天必须要做的事情，只有每天喝足够的水才能达到身体需要的基本水分，每天喝6杯水，只有身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况才会有改善了。
2、多吃蔬菜水果补水，如果觉得只喝水太难捱，可以选择一些水分较多的蔬果，如果一天的喝水量达不到6杯，那么可以多吃蔬菜和水果来补充水分，比如 西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿、山芋、莲藕、梨、等。小贴士：值得注意的是，肠胃寒凉的人在冬季应少吃一些。
3、彻底清洁脸部补水，在补水之前首先要保证你的脸部是干净没有任何化妆品的，不然水分是不会被肌肤吸收的。只有清洁工作做好了，才能使护肤品能够被肌肤内部吸收，达到补水的目的。
补水光喝水就有用吗？
补水不一定是多喝水。 皮肤补水是靠外部环境的，你直接多喝水只能让你体内排毒降火而已。那么怎么才能补水呢？
1、喝水(白开水,纯净水)，定时定量喝水，最好一次喝一咖啡杯，每天至少八杯.多吃水果。
2、多吃豆制品。
3、每周至少喝两次煲汤。
4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水，再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳，不要用霜.，柔肤水最好是轻拍至吸收。
5、日霜和晚霜不能混合用，晚霜对皮肤而言是非常重要的，因为晚上是皮肤成长的时候，用晚霜可以保证皮肤的新陈代谢，当然用晚霜之前还是要用柔肤水。
6、皮包里永远都带有一盒吸油纸，因为出油也会影响皮肤补水的效果。
7、保证充足的睡眠。
8、每周一到三次补水面贴膜，视皮肤状况而定.最少一次。
9、用小喷壶灌上矿泉水，随身带着,感觉脸上油或干的时候就喷几下，然后轻拍至吸收，最后是在晚上睡觉前用小喷壶边喷边拍五至十分钟，坚持一周就会有明显改善。