产后一直脱发要吃什么
哺乳期吃什么不掉头发啊？产后脱发特别严重还发黄呢？
哺乳期吃什么不掉头发啊？产后脱发特别严重还发黄呢？
考虑是由于气血虚引起的，产后都身体比较虚弱，可以多吃点黑芝麻，黑豆，瘦肉，鸡蛋等营养价值高的食物。同时也可以口服补气养血的中药调理，或者是吃点贞芪扶正颗粒治疗，有补气血的作用，平时要注意休息，少干重体力活。使用洗头膏时，尽量不要选择刺激性太强的洗头膏，可以选择产妇专用的洗发水。
产后脱发1年了咋办？
没啥子好办法，别熬夜，多吃水果别瞎想
如何缓解产后掉发问题？
产后掉发是每个妈妈都要遇到的问题，主要有以下几个因素造成：
1、母体内激素改变：
女性生产之后，体内的性激素水平会发生明显变化，雌激素水平变化最为明显，所以产后六个月左右会发现大量脱发。
2、产后气血不足：
宝宝出生之后，需要母乳喂养，在哺乳期内营养需求很大，造成母体气血不足，就会导致头发脱落加剧。
3、个人精神因素：
哺乳期间因为身体劳累、睡眠不足，来自家庭、社会等因素的影响以及产后抑郁等等导致精神压力过大，引起头发脱落。
如何解决？
保持愉快的心情，有条件和家人一起带宝宝（一个人带宝宝实在太累了），好好休息，吃一些补气血的食材、中药，慢慢就会缓解直至恢复到正常状态。
希望能够帮到你！