儿童吃鳝鱼的好处和坏处
二岁的宝宝感冒咳嗽，可以吃黄鳝鱼吗？
二岁的宝宝感冒咳嗽，可以吃黄鳝鱼吗？
咳嗽尽量不吃刺激性食物，比如特别酸、辣、甜的食物，其他都可以食用。正常饮食，正常活动，注意多饮水。其他不用特殊护理。所谓食物相克和忌口问题，是不存在的。
宝宝感冒期间是要忌口的，饮食以清淡为主，少食鸡鸭鱼肉，寒凉水果，这样才有利于宝宝恢复
宝宝身体不适的时候，一定要吃些清淡的食物，比如果蔬类的，肉制品在生病的时候尽量不要碰，鱼也一样。
不能吃的，吃些清淡点的东西！身体好了在补！可以喝小贝膏排痰止咳平喘提高免疫力减少生病
不能吃哦，咳嗽期间得忌口，鱼虾牛羊肉鸡蛋鸡肉那些都不要吃，会加重咳嗽的！可以喝楷妈柠檬小贝膏，止咳化痰效果特别好，关键是纯食疗的，安全无副作用，平时也能喝，可以补充维C增强抵抗力！我家俩个宝宝一直在喝
鱼和海鲜属于发物，建议等孩子感冒好了再吃。如果没有注意偶尔吃了一点应该问题也不大。祝孩子早日康复！
不能吃，鱼生痰，肉生火，会加重咳嗽的！
尽量不要吃.小孩感冒后消化功能会差一些.尽量吃些清淡易消化的.鳝鱼属凉性的食物，感冒期间不吃为宜。
请问，有哪些鱼??可以推荐的，适合小孩子吃，鱼刺少又有营养？
鱼刺少又有营养有:鲈鱼、三文鱼、黄花鱼、鳕鱼、龙力鱼。深海鱼比较健康，含钙量也高，蛋白质含量高，小孩多吃鱼对大脑有益。
5岁宝宝能吃养殖黄鳝吗？
黄鳝小孩是可以适量使用的，但不要吃的太多，如果吃的太多的话，可能会导致代谢出现问题，黄鳝里面含有大量的营养，对补充孩子的气血也是有一定帮助的，对于补充脑子的有一定的功效。而且一定要吃新鲜的黄鳝，现杀现煮。尽量不要吃死掉的黄鳝。
吃黄鳝有什么坏处？
黄鳝作为一种营养价值较高的水产品，也不含什么毒素，吃了并不会产生直接的害处，或存在威胁健康的地方（不新鲜的除外），所以一般人群都可以食用。
只是根据黄鳝的营养成分，这几类人群食用黄鳝需要注意：一、高尿酸血症及痛风人群。
黄鳝中的嘌呤含量为92.8，属于中等嘌呤含量食物，尿酸高的朋友需要严格控制食用量，如果正处在急性痛风发作期，那么务必要避免食用黄鳝。
二、高胆固醇血症人群。
黄鳝中的饱和脂肪含量虽然比较低，但胆固醇含量却相对较高，每100克大概为126mg，对于高胆固醇血症人群，考虑到其脂代谢存在一定紊乱问题，所以饮食中要尽量限制胆固醇的摄入量（一般建议每日胆固醇不超过300mg），由此，黄鳝也不可多食。
三、肾功能衰竭或透析患者。
有肾病的朋友，当伴有高磷血症或高钾血症时，就需要控制磷、钾元素的摄入量，以免加重肾脏负担，使肾功能进一步恶化。
而黄鳝中的钾、磷含量分别为206mg和263mg，含量相对较高，对于普通健康人群来说没什么问题，但对于部分肾病患者确实需要慎重食用。
说完黄鳝食用的注意事项，我们再来看看它的优点吧，要不有些朋友们该嫌弃它了。黄鳝的优点除了味道鲜美，肉质细腻外，营养价值也是很高的，它的蛋白质、铁、维生素A、维生素E、维生素B族、烟酸、锌、硒等各种微量元素含量都极为丰富，是滋补身体，改善营养不良、增强机体免疫力的不错选择。
同时，黄鳝中的卵磷脂、DHA和EPA含量也很丰富，对大脑和视网膜的健康有些很好的促进意义，此外黄鳝中特有的“鳝鱼素”对血糖的调节也有一定助益。
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