焦虑症能自愈吗能自己好吗
焦虑症躯体症状吃药能彻底好吗?
焦虑症躯体症状吃药能彻底好吗?
焦虑症躯体症状不能通过药物完全治愈。服药只是主要治疗的一部分,想要治疗躯体症状的焦虑症,同样还是需要配合其他治疗,如需要一定的心理咨询治疗等治疗方法。当然,如果患有焦虑症躯体症状,还可以做一些针灸、按摩等治疗进行辅助治疗,这样能很好的缓解症状。
焦虑症不吃药可以自愈吗?大家有什么好的方法吗?望共同改善?
我也确诊了神经官能症,不知道该看西医还是中医?看西医担心有依赖,看中医遇不到可靠的医生,唉!
可以的,19年底我也有,自我调节,找点事情做,把自己充实起来,多和朋友聚聚会,会好的!
一个方法,让自己忙起来一切都会好起来的,多是没事闲的。
我觉得可以,我曾经一段很长时间焦虑崩溃,不能控制自己爱钻牛角尖。为什么活的最差的那个人是我,我成功的活成了自己最讨厌的样子,待在情绪里面出不来。我努力寻找出口为了我生的和生我的,自己也不想过的这么失败,已经很穷了,在焦虑是不是更亏了呢?前者我说了不算,后者我觉得我还是可以努力争取的。我听王阳明的心学,我看日本的小说人间值得。我去买药吃,跟药店的人说我是不是忧郁症,卖药的人给我推荐了一大堆药,还带着不屑的口吻说,快了,不吃药肯定快了,那一刻我小小的自尊心啊,我吃了这药就能好?如果我的心不想走出来的话,吃在多的药又有什么用呢?她这一句快了醍醐灌顶啊!不矫情了认命,好好的穷开心,我可不能把钱都给卖药的[捂脸]
如果很焦虑心绪不宁,可以先给自己订一个小计划,把时间安排紧凑一些,安排一些自己平时很喜欢做的事情,静下心来去做,还有就是毎天要坚持有氧运动半小时,这样坚持下来一定有效果。
看开不看破,自然而然心情就会好起来
焦虑症能好吗?
有彻底康复(痊愈)的焦虑症患者吗?
焦虑症是临床上非常常见的一种心理疾病,患者非常痛苦,工作学习能力下降,严重的完全不能工作学习,躯体症状明显,睡眠、饮食都有问题。焦虑症患者,可以说是工作学习生活家庭一塌糊涂。有了病,就要治疗,很多焦虑症患者或自己,或在家人陪伴下,到处治疗,但是能真正康复的不多,也有的医生,甚至专家说这个病去不了跟,只能缓解症状,让一些患者更加绝望。也包括一些强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症等,也是这样的尴尬境地。
焦虑症能不能康复,首先要了解焦虑症的发病机制,就是什么原因导致患上焦虑症,找到病因,再去找对应的解决方法。从众多焦虑症的形成经历看,因素包括以后几个方面,一是敏感多疑没有安全感的性格,这种性格并不是遗传的,而是从小的家庭教育模式有问题,对孩子的否定、指责、甚至打击比较多。二是大脑里有某些不合理的认知,尤其是现在信息发达,消息满天飞,有很多错误的理论、消息,如果缺少分辨的能力,听到错误知识,就会产生一些焦虑,为以后出现症状埋下伏笔。三是遇到某些刺激惊吓,在突然遇到某些刺激惊吓以后,很紧张,和大脑的错误知识建立联系,形成条件反射。形成条件反射之后,就成了一个不可控制的自动化思维,所以说焦虑症的本质是这个自动化思维,这个思维的推动力量是焦虑,解决的关键是焦虑。只要从调整不合理认知,建立新的思维模式,优化个性三个方面调整,就能降低、缓解、消除焦虑,大脑里有了正确的自动化思维,就可以从容的应对可能发生的消极事情。再加上在不断克服症状的基础上,自信心会越来越好,内心也会逐渐变得强大,这时就可以彻底根治焦虑症。
其他的心理疾病,如强迫症,疑病症,恐怖症,抑郁症等,基本都是这个原理,如果解释正确,方法得当,都可以彻底治愈。