幼儿如何增强抵抗力的方法有哪些
6岁的小孩，吃什么可以增强抵抗力？
6岁的小孩，吃什么可以增强抵抗力？
六岁的孩子可以多吃一些含维生素C比较高的食物，比如说芹菜西红柿黄瓜之类的。维生素C是水溶性维生素，可以有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，抗氧化的作用。你可以多吃一些，维生素C在酸性条件下比较容易吸收，高温下容易失活
如果在幼儿园，孩子不参加户外活动，会有什么影响？
幼儿园的孩子，都会经历一个适应的过程。
我儿子小时候也是我感觉很外向，但是在幼儿园里面，就会很安静，很乖，很听话。个人觉得孩子有这种变化也很正常，当然如果反应特别反常，就需要格外注意：是否幼儿园老师有什么不合适的教育方式？家庭中是不是有长辈经常对孩子大发脾气等？
再说说户外活动对孩子的重要性。
1、增强免疫力的好方法。
户外活动，要进行身体锻炼，比如说奔跑、玩追逐打闹游戏、户外的适龄孩子运动，都是提高孩子免疫力的好办法。人，动起来，才会有精气神，才会更有精力，并且体力充沛。
2、晒太阳补钙。
孩子刚出生的时候，大家都知道，要晒太阳，要去黄疸，必须要晒太阳。其实晒太阳是一个非常好的户外活动。我们老家村里面，我爷爷奶奶他们那辈人，在秋冬暖和，有太阳的时候，总会在大队门口，蹲坐半晌，我们老家俗称“晒暖暖儿”。后来长大了我才发现，那些晒暖暖儿的爷爷们年龄都在80岁以上。他们也很少运动，但是没事儿就往哪一蹲开始聊天，几十年如此。身体一点问题都没有。
对于，孩子来说，也是如此，多晒晒太阳，有人说能补钙。其实真实的补钙原理是：
以下来自于网络：
晒太阳补钙原理其实很简单，晒太阳能够帮助人体获得维生素D。人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D，它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷，能使人骨骼长得健壮结实。钙质的吸收离不开维生素D，所以在补充钙质的同时一定要补充足够的维生素D，最好的办法自然是晒太阳了！
3、户外活动能够让孩子有更好的视力。
英国《泰晤士报》10月20日报道，英国现有两成16岁以下孩子近视，而20世纪60年代这个年龄段只有7.2%近视。爱尔兰国立大学医院研究人员克莱尔·奎格利认为，长时间从事“视近工作”导致孩子们近视。
澳大利亚一家名为国际近视研究所的机构先前研究显示：“6岁儿童如果户外活动时间较少、视近工作较长，12岁以前近视概率较高。”
中国青少年近视率攀升也引起了社会关注。据悉，专家表示，只要牢牢记住“保证孩子每天进行2小时以上白天户外活动”这一条，不仅可以预防近视，还可以有效控制近视发展。
所以，在幼儿园阶段，尽量保证孩子每天有2个小时的户外活动时间。经常不参与户外活动，近视眼的发生率也会相应提高。
80后宝妈，坚信以身作则，才能让孩子成为最好的自己。大家可以关注我@晨儿妈Tina