宝宝积食舌苔厚怎么有效快速去除
宝宝积食怎么办速解法？
宝宝积食怎么办速解法？
要解决这个问题，首先要对小儿积食这个病证有一定的了解，知其然知其所以然。
什么是小儿积食？
通俗来讲就是小儿吃的过多或者过于高营养，超出了小儿脾胃的消化吸收能力，导致很多食物不能被很好的消化吸收，使脾胃功能受损，出现一系列脾胃症状，中医称之为积食。也叫食积。
小儿积食是怎么产生的？
食物的消化吸收过程包括“受纳”、“运化”、“排泄”三个环节。吃进去的东西，由胃受纳，在胃进行初步的处理；再由脾进行进一步的处理，把它给运化成我们可以吸收的物质；之后下达于小肠，分清泌浊，分解成水谷精微和糟粕两部分。然后水谷精微在脾的升清作用下，供送到全身，满足人体的基本需要；其糟粕者下移大肠，然后变为大便排出体外。
饮食过量、饮食习惯不良、饮食搭配不均衡、体质虚弱等，使得“受纳”、“运化”、“排泄”等功能出现障碍，导致吃进去的食物没有妥善处理，该吸收的没吸收，该排泄的没有排泄，在体内积滞发酵，从而出现一些列不适症状。
小儿积食有哪些原因？
1、饮食不节：饮食过度，荤食过多，高蛋白高脂肪，零食过度，超出孩子承受范围，孩子消化不了；
2、运动少：吃的多，运动得少；
3、饮食习惯不良：东一顿西一顿没规律，边吃东西边看电视，边吃东西边玩，睡前吃东西等导致消化不良；
4、先天脾胃弱，同样的情况下，别人能消化，自家孩子消化不良。
小儿积食有什么表现？
1、食欲过于旺盛或者厌食、挑食，吃饭含饭，需要花费很长时间；
2、睡眠不宁，烦躁不安，手脚心出汗；
3、呕吐或者腹痛，大便溏泻或者便秘，大便酸臭；
4、面色发黄或者发青，口臭，舌苔厚。
小儿积食怎么解决？
1、调整饮食。增加粗粮以及蔬菜的摄入，增加喝水量，减少零食以及荤食的摄入。每天要保证摄入的主食含有一定分量的粗粮，另外蔬菜量以及喝水量要足够。可以每天坚持上午、下午各喝一次果蔬汁，另外需要改善不良饮食习惯。
2、食疗的运用。
a.推荐焦三仙水、陈皮萝卜水。
长期脾虚，积食，内火重的孩子舌头是什么颜色的？该怎么办才好？
如果孩子长期积食，舌苔会白厚、就像结了一层厚厚的白霜，如果内热重舌苔还会发黄。舌质偏红，有些还有一颗颗草莓点点，这类孩子一般有口气，容易生病，阴虚火旺的孩子还会有眼袋，鼻子有青筋。宝妈可以给孩子多吃点健脾的东西哦 ，比如莲子，山药，白扁豆，薏仁，同时要忌口，少吃肉、零食、生冷，蛋糕等。养生可以咨询我哦