听音乐缓解压力方法的优点和缺点
一边干活一边听音乐有什么好处？
一边干活一边听音乐有什么好处？
干出自己的心情
放松心情，时间过得快
一边工作一边听音乐好不好呢？这个问题因人、音乐、工作而异，没办法有简单的回答
看工作而言，设计行业很多人听音乐干活，觉得整个人放松，有干劲。
卡着节奏干活 身心愉悦啦啦
可以加强动力我认为
1.比较放松
2.心情愉快
在愉快的工作环境中干活能提高工作效率！
有什么好处取决于你干的是什么活如果是学生党研究课题写作论文时听音乐可以使大脑细胞更加活跃，处于亢奋的状态。前提是不要放太过于重金属或者悲伤的音乐。
如果是家庭妇女或者妇男干家务活时听音乐能使人更加有劲更有效率，或者说减轻由干家务产生的烦躁。
如果是公司工作，（大部分公司不太允许听音乐工作）少数工作如写文案或者研究创意的时候听音乐能激发奇思妙想的可能性会增加，整个人也不会太紧绷。
根据一些实验可以得出音乐潜意识里能够改变人的心情或者状态。比较真实的情况就是，餐厅里放一些快节奏的歌就会让人无意识的加快咀嚼，从而达到餐厅餐桌利用率较高的情况。
再者音乐对于人的影响因人而异的，要看个人喜好习惯。
如果洗澡，干活。听歌的话。会分泌一种物质，可以促使人体兴奋，心情舒畅。。洗澡的速度会快。干活也会比较轻松。。如果你是在考虑事情，自然聴些舒缓的音乐会起到调节情绪的作用。
音乐可以很好带动情绪，工作的时候听音乐可以更加有动力。
转移注意力，缓解压力
主要是可以节省时间。如果一边播放劲歌一边干活，还可以鼓足干劲、提高效率，起到一举两得的效用。
所有的工作，都在于热爱，听音乐能有效的缓解自己的心情。从而提高工作效率。但是需要考虑自己具体的工作，需要高度集中精力的工作，不建议一边工作，一遍听音乐。
听说唱歌可以缓解压力，有这个说法吗？
我觉得因人而异，根据每个人的兴趣不同，所以他们缓解压力的办法也有不同。可能喜欢听歌的人缓解的压力的办法就是听歌，喜欢看电视的人缓解的压力也许就是追剧。例:著名文学家鲁迅缓解压力的办法就是看书。但这是他的兴趣爱好。做自己喜欢做的事，就能暂时忘记压力。所以我觉得听音乐缓解压力这个说法是有些片面的。另外，我们在面对压力时要有良好的心态。