人在最伤心的时候怎么办
当一个人有委屈想哭时，要如何化解心灵深处的伤痛？
当一个人有委屈想哭时，要如何化解心灵深处的伤痛？
所有的委屈都来自于在乎。
因为在乎，才会被伤害。
比如和男朋友吵架，他总能把你气哭，甚至你和他在一起的时候，哭的次数超过了你从小到大哭的次数。
比如工作方面做的不尽人意，没有完成，领导都会披头盖脸的一顿“指教”。
可是我们每个人，在父母那里都是个宝，都像个小公主一样长大的，何时被人指使，给过脸色？
所以我们感到特别委屈、难过。甚至想感情不合适就分；工作不顺心就不干了；我要回家，回到妈妈身边。
可是冷静下来，我们却不能，
因为我们怕父母担心。因为我们已经是个大孩子了。知道心疼父母。
可是还是委屈怎么办，我不能和朋友说，不能和同事说，因为说了不能解决问题，可能还会让人笑话。这时候，可能陌生人就是最好的倾听者。
于是那么多的社交平台，我们可以把我们的心情书写，会有和我们一样的路人，可能好心人甲会劝我们，好心人乙会为我们抱不平，好心人丙丁可能和我们有同样的经历，会和我们感同身受。
看着这些评论，或多或少的心情稍微平复了一下。
但是最深处的伤永远都在心底，表面的平静不一定就代表愈合，根源还是要我们自己解决。
谨记，冲动的时候不要做决定，冷静以后再说。
今天是研究生开学的第五天，每天都沉浸在悲伤情绪里，天天哭，想退学，该怎么办？
你好，我是心理咨询师刘佳楠。
不清楚是发生了什么，让你沉浸在悲伤的情绪里，天天哭，想退学。大概有多久了。
首先，你可以去医院检查一下，你的心理出现了什么状况。也可以先去学校心理咨询老师哪里谈谈。
其实有很多研究生都会遇到一些不愉快的事情，你没有详细描述，所以我也不好判断。
你现在可能觉得没有太多力量，如果你有什么想谈的，不方便说的，都可以私信给我，我也是从你类似的情况中走出来的。
对于身心健康来说，学业不是最重要的，但是考上了，想退学要慎重做决定。等你考虑好了，再做决定也不迟。你现在沉浸在悲伤的情绪里，容易做出极端的决定。
总之，你想做什么决定都是可以的。
强烈建议你进行心理咨询，一般大学里边都有心理咨询老师的，而且是免费的，不需要担心资费问题。
希望你可以慢慢的走出来。希望我的回答能够帮助到您。