吃什么增白最快最有效
快速美白的有效方法？
快速美白的有效方法？
快速变白的想法是不太实际的。变白是需要一个过程的，想要变白最主要的就是要做好防晒工作，绝大多数不白的原因是由于紫外线的长时间晒，所以首要的是做好防晒，其次就是吃富含维生素C多一点的水果等，例如西红柿。另外还可以借助外界因素提高变白的速率，比如涂抹一些护肤产品。
面粉如何增白？
谢谢你的关注
最好加专用的面粉增白剂呀！面粉增白剂，其有效成分为过氧化苯甲酰，是我国1986年从国外引进并开始在面粉中普遍使用的食品添加剂。其作用机理是在面粉中的水和酶的作用下发生反应，释放出活性氧，氧化面粉中所含有的少量有色物质，从而达到面粉增白的效果。
请求吃什么药物可以快速让头发变白？
中医认为,头发是肾之精华所在,因此白发的症状,以中医的观点来看,应该是肾阴不足,不能上濡于发所导致。 这个情况,可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理
男生怎么快速变白？
想要变白首先要注意防晒，戴帽子，穿防晒服，抹防晒霜，出门一定要做好防晒工作，无论晴天还是阴天。还有就是饮食方面，这个是我多年来总结的经验，就是吃西红柿，最好生吃，每天一个，连续一周就会有效果，还有喝蜂蜜柠檬水，少吃茄子等会加快黑色素沉淀的食物。希望可以帮到你
要想白,防晒是根本！分享下具体的变白步骤：
1、外部防晒
虽然炎热的夏天会过去,但是紫外线过去没？并没有！所以防晒是一年四季都不能间断的.一年四级不要离开防晒霜的防护.
2、产品抑制
抑制酪氨酸酶活性、抗氧化、阻止黑色素转移、去角质等
3、食物调养
常吃一些抗光敏的食物,如苹果、葡萄、西红柿等
吃什么能让脸变白，变干净？
我28了，感觉自己的皮肤还蛮好，在公司很多人都以为我是刚毕业的应届生。
我来谈谈我五毛钱的护肤经历。
我小时候在农村，晒得比较黝黑的那种。从读初中了，我每次洗脸都要用水轻轻拍我的脸，或者按摩它，最好30分钟最佳。一直持续了一年，我就变白了很多。
我有一个好习惯，每天早上起床必须空腹喝一大杯温水，而且我每天的喝水量都达标。很多人一上午都不喝一口水，要口渴了才会去喝水，这样是不对的。
喝水的好处，整个人看上去就比较水灵，不会干瘪，而且显年轻。我之前的同事我一天的喝水量当她一周的喝水量，所以她的肤色看上去缺少灵气。
我从来不用贵的护肤品，也不买贵的面膜，我其实薪资还是蛮高，也不是买不起就是觉得没必要花那么多看不见效果的钱。
就比如面膜，世面上的面膜其实也就补个水而已，10几二十几一片。我个人是觉得有点浪费钱，我们完全可以自己调制面膜，一周敷两三次比那个面膜更管用。
我平时敷的就是鸡蛋清和纯牛奶混合之后涂在面部，轻轻按摩，拍打，30分钟最佳，洗净，再在脸上轻拍水，按摩，涂点水乳面霜睡觉第二天起来皮肤大改善。当然这个只适合中性干性皮肤，油性皮肤不建议这样。油性皮肤，可以用蛋清混合酸奶，涂在脸上，然后重复以上操作后洗净，清水按摩拍打面庞即可。
下面附上我的最近拍的近照看看我的肤质
吃什么能变白我但是不知道，不过我知道跑步能让皮肤变得紧致、光滑、有弹性，脸上出汗能把脏东西排出体外，我就是受益者
勤喝水，多做有氧运动，常吃水果(苹果、猕猴桃等)，常喝蜂蜜水和牛奶能让脸变白，变干净。
这是天生的，没有特殊食物能改变的，非洲人喝啥吃啥也不会变白的。
个人认为每天要喝足够的水，大量补充VC就会让皮肤变白，建议多吃西红柿，可以每天喝柠檬水来补充大量VC，每天洗脸的时候放点白醋，洗一段时间皮肤也会有所改善。
吃青草
悄悄的告诉你，吃软饭能让脸变白