如何才能甩掉拖延症
感觉把事情做好了也不容易睡个好觉。拖延症患者怎样才能睡个好觉？
感觉把事情做好了也不容易睡个好觉。拖延症患者怎样才能睡个好觉？
拖延症患者，归根结底，就是对deadline的依赖度太高了，所以，在做一件事的时候给自己把deadline定死，列出计划来，严格按时间按要求来完成，基本上就不会一拖再拖啦！
我也是拖延症患者，有时客户给的项目三天时间完成，可能前两天我都在打酱油，最后一天才会匆匆忙忙动笔，然后把自己逼到崩溃，熬夜到很晚，才将项目完成，这样的话，效率总是不高，也经常遭遇精神状态不佳，后来我开会列计划，把每天要做的事情都列出来，然后按照时间表来严格排期，其中包括休息的时间，到点不管项目有没有完成，都必须停下来放空下，如此经历几次之后，慢慢开始就形成了惯性，工作效率也高了，熬夜少了，睡眠当然也好太多了
怎么才能除掉自己身上的懒惰，拖沓？多次的坚持都以失败告终？
那还是坚持啊。自己的坏毛病知道了那就更加应该逼一逼自己。把自己追紧一些，凡事情都要坚持而且慢慢来，特别是要改正一些行为习惯的时候更加应该告诉自己坚持，不要三分钟热度，三分钟态度。
不断告诉自己坚持，想想那些必须的理由，在不奋斗在不坚持或许时间就过去了，而且年纪不在年轻，等你后悔那天或许已经来不及了。结合现实来看，自己是否有懒惰的资本，如果没有那还是好好做事。