儿童不爱吃饭喜欢吃零食咋办
小孩子不爱吃饭，也不吃水果蔬菜，应该怎么教育引导？
小孩子不爱吃饭，也不吃水果蔬菜，应该怎么教育引导？
通常来说，一个不爱吃饭，不吃蔬菜水果的小孩背后，是一个把孩子宠坏了的家庭。
解决方法也很简单。
让孩子远离零食，然后，饿他几餐，告诉他，从此以后只有正餐和水果可以吃。
注意做以上行为的时候，必须全家统一意见，绝不可有人任意改变主意。任何心软举动都会让之前努力前功尽弃。
当然，最需要改的就是全家的这种溺爱宠爱。不将这个改过来，以上所有的努力都是白费的。
3――6岁孩子产生吃饭依赖该怎么办？
你好，谢谢你的邀请。
孩子所有的习惯养成都应该是一个循序渐进的过程。尤其是3-6岁这个敏感期。
首先，明确的告诉孩子，我们到吃饭的时间应该坐在桌子边安静就餐，家长要做好示范，不能双标。
第二，明确的告诉孩子，饭前不可以吃零食，否则会影响孩子食欲，这个家长一定要清楚，如果特殊情况下孩子吃过零食了，吃饭的时候表现出不怎么高的食欲，那么不能强迫孩子，可以适当给孩子少加一点米饭，当然，是只有家长知道米饭少了，不能跟孩子说因为他吃零食了，就给他少点米饭，孩子很敏感，下次会故意吃零食不吃饭的。
第三，根据具体情况，可以给孩子在上午9-10点，下午2:30-4:30时间段，允许孩子吃零食。零食和甜食不需要完全禁止。不论孩子还是大人，越禁止越叛逆，适当给予自主权，可以让孩子更愿意配合你，也就不需要叛逆。
最后，吃饭的时间一定是要吃饭的，如果小孩不配合，开始实施期间，家长要坚持原则，不吃没关系，家长不需要大吼大叫，否则孩子会觉得吃饭是件很痛苦的事。但是，家长也不是没有原则的。而是温和的告诉孩子，确定是不是不吃，如果不吃饭，这一顿没有了，就要等到下一顿吃，零食也要取消，否则他会觉得零食一样可以饱腹。
开始的时候孩子可能无感，最后饿肚子的时候会哭闹，但是家长要坚持，也要让孩子明白，自己做的决定就要遵守，否则讲话不算话，爸爸妈妈也会不讲道理了。几次之后，孩子对规则理解了，他会成为一个不轻易许诺的人，也不会吃饭的时候哭闹了。
同样，我认为，孩子也会因为身体状况，心情和天气影响食欲，家长是孩子最信任的人，一定要理解孩子，不能强迫孩子，不能让孩子认为你是讲道理的，他才会讲道理。
总之，良好的生活习惯，一定是家长为榜样，言传身教，孩子才能耳濡目染的。