没必要活得那么紧张 22岁生活充满了焦虑,总想逃避,该怎么活下去?

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分类:生活百科
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没必要活得那么紧张

22岁生活充满了焦虑,总想逃避,该怎么活下去?

22岁生活充满了焦虑,总想逃避,该怎么活下去?

发展兴趣,转移注意力[呲牙],多交朋友

我是一个高三的学生,但是临近高考却没有状态,无法紧张起来,甚至连学习都难以坚持,我该怎么做呢?

高三学生,高考在即,应该有什么状态?很多人认为:应该跟战士准备战斗一样,紧张起来,随时准备冲锋。
我却不这样认为,因为学习了12年,该学的,该复习的,都已经学了、复习了。
我常和高考前学生说:高考中,能发挥出70%的水平,就不错了。这是因为,高考的紧张是考试大忌。
紧张让人大脑缺氧,而缺氧下的思考会高效?高考前的最好状态:1、放松,不要期望最后努力学习,会有多大加分因素。2、充分睡眠、合适的锻练、卫生的饮食。3、调整生物钟,即在每天高考时间段,认真作业或刷题。4、对自己高考最好要求,不是考多高分,而是发挥出70%水平。
如此你没必要让自己紧张起来,少了错误感觉,你会发挥好的。

一个人过得很自由自在,还要结婚吗?

一个人过得自由自在,和结婚是两个概念。
一个人再自由自在,也是单身或未婚状态。结婚,则是人生到了一定年龄,必须完成的一项重要仪式或任务。
结婚,是阴阳结合,繁衍后代,有利身心健康,有利社会稳定。也是父母心愿。
怎样生活,是个人问题。不过,结婚是顺乎潮流,正常生活方式。