孕妇吃了一片木耳菜怎么补救
怀孕可以吃黑木耳吗？
怀孕可以吃黑木耳吗？
在怀孕后不要吃太多的黑木耳，木耳有补血的功效，但是也有活血祛瘀的效果，容易增加孕期流产的风险的，尤其是在怀孕的早期应该少吃的，在孕期饮食的禁忌是比较多的，需要严格的控制，少食多餐，及时的加强营养，看看体重和食欲等是否正常。
孕妇能吃黑木耳吗？
黑木耳的营养价值丰富，含有丰富的铁、钙，磷等多种微量元素和维生素，有利于补血，怀孕期间是可以吃的，而且还可以清除肠道内的垃圾，有净化血液的作用，孕期饮食种类一定要多样化，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，有利于促进宝宝的发育健康发育。
孕中期孕妇可以吃木耳海带之类的菜吗？
怀孕中期孕妇是可以吃木耳海带之类的菜的，因为木耳和海带里面富含的营养也是比较高的，同时也能够补充身体所需要的营养，同时在怀孕中期也要多吃一些鱼类，蛋类之类的食物，因为在孕周期的时候需要摄入的营养是比较高，胎儿的发育也是比较快的，所以是需要多补充一些高蛋白的食物，
怀孕期间可以吃黑木耳吗？
答案当然是必须能啊！但是不能太过量，再好的东西过量对身体也是一种负担。之所以说孕妇可以吃黑木耳是因为：孕妇在怀孕期间本就容易出现缺铁性贫血，而恰恰黑木耳中的铁含量是极高的，对孕期引起的贫血很有好处，所以说是可以吃的。而且对于患有输尿管结石的孕妇来说，更是可以多吃些黑木耳，因为黑木耳可稀释血液，降低血液黏度，对结石有溶解并排出体外的作用。
孕妇不能多吃黑木耳的原因1、黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的稳固和生长，孕妇过量食用黑木耳可能会引起拉肚子，而拉肚子有引发流产的危险。
2、黑木耳具有防止血栓凝结的作用，其活血功效比较强，孕妇吃过量的黑木耳，一旦发生出血现象，很难止血，容易造成危险的发生。
所以说，孕妇可以吃黑木耳，但一定要适量！