孕妇营养套餐菜谱大全
孕妇排骨汤最经典的12种做法？
孕妇排骨汤最经典的12种做法？
1、猪骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，猪骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了（另外还可将猪骨洗净后沥干，在炒锅里放入少许油，加热至七分熟，放入猪骨炒出香味，倒入开水，此后照后面的2点做味道更佳）。
2、萝卜洗净切块，放入炖好的猪骨汤中大火烧开。
3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。
女人怀孕喝什么汤最好？
【我的观点】女人怀孕喝什么汤最好？我认为适合自己的身体状况的汤是最好的。
女人怀孕以后都需要均衡饮食，很多女人在怀孕初期都会呕吐，而且有些很厉害，吃啥吐啥，一直到七八个月。所以初期适宜食用清淡一点的汤水，太过油腻反而会增加呕吐的次数。
一、怀孕初期可以适当喝蔬菜汤，新鲜的蔬菜可以补充体内缺乏的维生素及微量元素。
二、不吐的情况下可以适当喝鱼头豆腐汤，鱼肉中含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑及神经系统的发育。还可以轮着喝冬瓜排骨汤、猪脚花生汤、木瓜排骨汤等等。但到了最后两个月不建议饮过多的汤水，因担心胎儿过大而影响生产。
三，什么时候喝汤好呢？看个人喜欢，有的喜欢饭前，有的喜欢饭后。总之孕妇一个人吃两个人分享，特别容易饿的快，只要感觉饿了，就可以喝汤，反正怀孕时期总感觉吃很多很多都不饱一样。
怀孕期间，为了宝宝健健康康，自己看自己的身体状况，能吃能喝就好。希望我的观点对你有帮助！
【我是小凌云，喜欢写作，在现实的生活中不断增值自我，欢迎大家关注！】