儿童配方牛奶好还是纯牛奶好
宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好？有什么区别？
宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好？有什么区别？
关于宝宝喝鲜牛奶好还是奶粉好，动妈将之前科普过的一篇文章进行整理，希望对你有用！
在动妈发布《一岁后母乳没有营养了？奶粉比母乳有营养》后，有妈妈在后台问动妈：“如果春天给宝宝断奶了，那接下来应该给宝宝喝奶粉还是喝牛奶？哪个更适合宝宝？”
今天，动妈就给大家从各个维度分析一下：宝宝断奶后，配方奶粉和鲜牛奶到底怎么选？
权威说法：
美国儿科学会：
宝宝满1周岁后，可以给宝宝喝全脂牛奶，但是必须保证均衡的饮食，即：包括了谷物、蔬菜、水果和肉类的多样化饮食。
英国国家医疗服务体系：
配方奶是宝宝生命尽头12个月唯一适合母乳的替代品，牛奶可以从12个月开始。
《中国居民膳食指南》：
宝宝1岁以后最好继续母乳喂养，如果不能哺乳就选择配方奶粉作为补充，可以引入少量鲜牛奶、酸奶、奶酪等，作为幼儿辅食一部分。
可能有宝妈会说：“动妈，你给的这些权威机构有说让吃配方奶的，有建议牛奶的，到底怎么选？”
大家先别急，我们一起分析一下会发现，其实各权威机构给的建议并不是矛盾的。
营养方面：
蛋白质：牛奶中含有的蛋白质比例更高。同样100ml的牛奶和配方奶粉比较，牛奶中的钙含量几乎是配方奶粉的1.5-2倍左右。
DHA：对神经细胞发育有重要作用。配方奶粉中普遍含有DHA，而牛奶中完全不含有DHA。
钙：牛奶中含有的钙更多。同样100ml的牛奶中含有的钙大概是配方奶的1.5倍左右。
铁：牛奶中的铁含量大大低于配方奶粉中的铁元素的含量。
碘：牛奶中不含有碘，配方奶粉中含有碘，且其含量基本可以满足宝宝的生长发育所需。
热量：配方奶粉的热量、密度比母乳和牛奶都要高，能够使宝宝更容易的获得生长发育的足够热量，可以使得宝宝在体重和力量上的发育更快。
所以，我们可以知道宝宝在满足以下情况，可以喝牛奶：
一.对牛奶不过敏，且没有乳糖不耐受
有个别部分宝宝可能会对牛奶过敏，也有部分宝宝有乳糖不耐受的情况。如果宝宝对牛奶不过敏，也没有乳糖不耐受的情况，就可以适量饮用牛奶。
二.饮食均衡的宝宝
如果宝宝每天摄入的饮食含有了鸡蛋、肉、谷物、蔬菜和水果，那么宝宝成长所需的维生素、矿物质、ω-3脂肪酸等配方奶粉中含有的营养成分，就可以喝纯牛奶（DHA主要来源于鱼类，尤其是深海鱼，所以可以每周给宝宝吃两次深海鱼，如银鳕鱼、三文鱼等）。
三.家有肥胖史的宝宝
我们根据前面的营养对比可知配方奶粉中含有的热量、糖分更多。所以,为了防止宝宝太胖，体重超标，喝牛奶要比配方奶粉好。
如果宝宝是以下情况，则在1周岁断奶后，必须喝配方奶：
一.对牛奶过敏的宝宝:
需要喝氨基酸配方奶粉或者水解配方粉，也可以尝试喝酸奶。
二.乳糖不耐受的宝宝：
需要继续喝无乳糖配方奶粉，或者额外补充乳糖酶，在宝宝再大一些后，再去尝试纯牛奶。
说到牛奶，这里动妈要提醒大家的是：鲜牛奶≠新鲜挤出的牛奶
因为奶源的问题，所以很多老人都觉得既然市场上售卖的牛奶可能有不安全成分，那就干脆自己找熟人弄新鲜挤出来的牛奶给宝宝——正所谓“新鲜出炉”，更新鲜，就更营养。
这完全是错误的想法！
新鲜挤出来的牛奶是没有经过消毒的牛奶，很容易被细菌污染，且也含有大量细菌和病原菌。
所以，新鲜挤出来的牛奶一定不要给宝宝喝！
如果一定要给宝宝喝新鲜挤出来的牛奶，一定要加热，且不要煮沸：生奶快要煮沸前，马上关火，温度略低后再次加热，如此反复加热3分钟。
ps：一般说“配方奶比鲜牛奶更营养，宝宝要喝到三岁，最好喝到7岁” 的最多的人就是销售奶粉的工作人员。
但，事实是——宝宝1周岁后，很多营养都是可以从食物中获取的，配方奶粉中的众多营养物质，宝宝可能不需要。
我是“动妈育儿”：自媒体达人，一名从企业高管职位辞职的宝妈！目前是宝宝私人营养师和育儿师！如果宝爸宝妈还有其它疑惑，可以在下方评论或点击关注留言。多谢大家点赞、转发，谢谢大家！
纯牛奶和三段奶粉哪个更好？
应该说奶粉更好一点。纯牛奶和奶粉所含有的营养成分都差不多，没有很大的区别，但是相对来说，奶粉口感会更好一些，也更容易消化吸收。
1.纯牛奶加工成奶粉后，维生素C会遭到破坏，含量就比较少了。而奶粉中酪蛋白在加工过程中颗粒会变细，所以较牛奶易于消化。
2.纯牛奶在加工成奶粉的过程中，会加入糖，从口感上来看，奶粉的口感要比牛奶的口感好一些，奶粉喝起来是甜甜的，而牛奶的味道比较淡。
3.如果是婴幼儿的话，那么就比较适合喝配方奶粉，配方奶粉不仅容易吸收，而且营养是根据机体需求设计添加的，所以营养更全面。