山药辅食食谱大全及做法
宝宝辅食吃哪种山药?
宝宝辅食吃哪种山药?
婴儿的辅食,如果想添加山药的话,铁棍山药就可以,但是如果孩子月龄小,山药要少给他吃,吃多了吸收不好
别看山药其貌不扬的,营养却很丰富,蛋白质、淀粉、多种必需氨基酸、多糖、淀粉消化酶等活性成分都很多,特别适合用来给宝宝做辅食。
宝宝辅食山药用铁锅还是毛山药好?
山药可以切成块用碗蒸熟,然后勺子压烂即可。不需要用到铁锅的,完全可以碾碎比较方便快捷实用干净整洁卫生得得得。
婴儿辅食淮山泥的做法?
1、山药洗净,去皮,切片。有的人手会对山药过敏,去皮切片的时候最好带上一次性手套。电饭锅中加水放入山药蒸,蒸时最好将山药直接放在蒸屉上,或用带孔的蒸盘,以免存有水分影响口感。
2、放入电饭锅蒸约20分钟后取出,将熟山药片取出放凉,装入食品保鲜袋中。
3、用擀面杖将其擀压成泥状,没有擀面杖的你,就学我用保鲜膜的棍内筒压也可以。把压碎的山药泥装入小碗中,再倒入小半杯牛奶,牛奶的倒入量你酌情增加。
4、然后把小碗再入蒸锅蒸十分钟即可。这碗山药泥的做法虽然简单,但味清香微甜,很是不错
九个月宝宝怎么煮小米山药粥?
制作宝宝辅食山药粥所需的食材用料有小米50克和山药80克即可。详细做法:首先取出小米,用清水将小米淘洗干净后,将小米倒入锅内,放入适量的冷水,待水烧开后转小火煮,看到米粒煮至开花即可,注意整个煮粥过程要不时搅拌一下,避免焦沾锅。
煮粥过程可以开始处理山药,记得要带上手套,以免手容易沾上山药的汁液,出现搔痒或者过敏等症状,山药在去皮后清洗干净切段备用,带米粥烧开后再煮十分钟后,就可以放入山药一起煮了,注意若是9个月以下的宝宝,煮好的山药粥再料理机搅拌一下比较好。
怎么做山药饼?
如果想吃山药饼的话,那我们首先要去市场里选一些新鲜的山药,削皮,切段放在锅里蒸熟,用擀面杖把它捣碎了,然后还要配上鸡蛋、面粉、芝麻、喜欢吃甜的呢,,放点糖就可以了。放在平底锅里面,做自己动手做一家老小都喜欢。