解决人生问题的最佳方法
45岁了，女。一事无成，感觉很累，觉得人生没有希望，怎么办？
45岁了，女。一事无成，感觉很累，觉得人生没有希望，怎么办？
45岁，我经历过，是我人生的低谷时，小孩在读书。
从小到结婚生子，都是顺风顺水，最早的一批万元户，进入90年代，做生意不懂经营，只有负债，成天为钱焦头烂额，苦不堪言，老话说，好死不如赖活着，车到山前必有路。一次偶然的机会，来到深圳打工，一切从零开始，扩宽了眼界，记住，一定，坚信梦想，脚踏实地，一切都会慢慢好起来，现我已退休十年，坚持梦想就有希望！
觉得生活的压力很大，快要顶不住了，怎么办？
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生活压力大怎么办？
我的生活压力大缓解几点方法？
一，生活的压力你不快乐。你要学会自己减压。谁都有压力。学会放松自己。给自己放几天假？减少生活和工作的压力。要劳逸结合。不要和别人攀比。别人有的东西，你没有。也无所谓，人生不过如此，到最后都是一场空。珍惜时光，珍惜我们现在拥有的时间，有压力时放松自己，缓解压力。调整心态
二，到户外去。比如去公园，公园的景色也很迷人。静心坐在绿色的草坪上，享受着清新的空气享受着大自然的美丽的风景，心闷的时候你可以对着公园远处的青山呐喊，来缓解压力。你还要调整心态，和朋友聊聊天，不要封闭自己。把自己的压力和好朋友说，就象和朋友之间说一些玩笑的话，把自己的压力表现出了很多。自己的心情会好了许多。释放了负面的压力。还能获得朋友的理解和安慰。
三，要多参加体育运动，在运动中能找到生活的乐趣，对减少生活压力大也有很大的作用，像跑步运动，慢跑运动，慢步运动，参加各种体育比赛，象参加篮球比赛，排球比赛了。 增加对体育运动的兴趣，减少压力，调整心态，减少对生活的欲望。积极的面对人生
四，要积极参加文化和娱乐活动。象唱歌表演节目，在大舞台上表演唱歌，跳舞表演节目等等和周围的人构通，建立人际关系，分散自己的注意力，减少压力，和别人谈心，释放自己的压力。
以上是我对生活压力大缓解的几点方法？
分享给大家。谢谢！
怎样规划和享受人生？
光阴如箭，稍纵即逝。人生又很漫长，要精耕细作，才能有所收获，让我们充分享受这美好的人生，不枉此生。
所以，人生不能着眼于眼前的苟且。需要设计和规划。
其实每个人从不成形、不懂事开始，就有人为他有短有长地规划了。那就是父母。他们精心地播种、做胎教，然后幼教、小学中学大学教育……挑选学校、挑选老师、挑选特长教育项目、挑选国别教育、挑选学习专业、挑选就业岗位、挑选儿媳女婿、挑选房子车子……这种选择，就是规划。孩子们的美好未来，就是这样一件件、一步步完成的。只是有人活出了父母心愿中的样子，有的人则偏离了轨道——当然，这种偏离，未必是失败，也许是成功。
一个人的人生规划，要结合其本人的能量而行。如果他能量足够大，那么就要用大格局去布置。如果能量小，就要适可而止，否则，他会不堪负重，导致失去自信，导致失败。
如今，世界缤纷，地球村越来越小，人的视野越来越宽广。家长在为孩子挑选、规划的同时，要结合孩子自身的意愿和素质来决定。达到规划的全面、合理性实现。
而每个个体，更要自我衡量，理性思考自己的未来。既不要好高骛远，也不要妄自菲薄。合理地定位自己，放飞自己。
其实，每个人接受教育的过程大体相同。拉开差距的，是在工作以后。
本来工作不可心、不顺手，却不敢打破，去寻找新的工作。得过且过中，耽搁了人生。
本来小有积蓄，却不会理财，偏听偏信地投资，折了本钱。
以上这两项，才是最最需要规划的人生项目。
享受人生，不仅仅是有钱。还要享受自己喜欢的工作。在喜欢的工作中迎送朝阳，生命才有亮点。让财富和生命一样，能增值保值，才是规划人生的终极目的。
时间、财富、工作，都在掌握中，生命无疑是丰满的、享受的。