解压的方式有哪几种
怎么压缩和解压文件？
怎么压缩和解压文件？
第一步：选定要创建自解压文件的文件，单击右键，在弹出的快捷菜单上选择“添加到压缩文件”打开“压缩文件名和参数”对话框，然后在“常规”选项卡上选择“创建自解压格式的压缩文件”复选框。
第二步：切换到“压缩文件名和参数”对话框的“高级”选项卡，在该选项卡上单击“自解压选项”打开“高级自解压选项”对话框。
第三步：在“高级自解压选项”对话框上设置自解压文件的各种选项，比如解压路径、解压模式、自解压文件的图标等。设置好后，单击“确定”关闭“高级自解压选项”对话框，再次单击“确定”关闭“压缩文件名和参数”对话框，这样WinRAR才能为选定的文件创建一个自解压文件。
很显然，利用上述的方法创建自解压文件非常麻烦。下面，我们来制作一个创建自解压文件的模板，也就是为自解压文件创建一个配置文件（这样的配置文件一经创建就可终生享用）。
在上文的第三步设置好自解压文件的各种选项后单击“确定”回到“压缩文件名和参数”对话框，在该对话框的“常规”选项卡上单击“配置”按钮，在弹出的下拉菜单中选择“保存当前设置为新配置”，在弹出的对话框上把新配置命令为“创建自解压文件
大家有什么解压的好方法么？在不影响他人，不告诉家人的情况下？
谢邀！解压的办法很多。给自己的心灵放个假。换一个思维。换一个环境。到健身房出几十次大汗。用健身房的器械来强迫自己。检验一下自己的抗压能力。也可以到游泳池游游泳。好好的放松自己。心里非常郁闷的话，找好朋友侃侃大山。好好聊聊天儿。最好找有正能量的朋友。跑跑步，唱唱歌听听音乐。这些文体活动都是减压的最好办法。有压力就有动力。压力不是什么坏事儿。可以激发你的思考和动脑筋。通过压力理出一个新的思路。有了很好解决问题的办法。人们总是画上一个句号的时候。才开始谱写新的篇章。
压力是自己给自己的，只要是生活工作不顺和遇到困难，对人生看不开想不开所导致，压力本身是无形的，只要不考虑多了，不胡思乱想顺其自然该怎么过就怎么过，该做就做什么，只要自己努力了就行了。心情不好经常出去走走散散心，做事情听听轻音乐等等，总之要自己找乐子，忘记烦心事使自己情绪变好。有抑闷的事情倾诉出来和发泄出来，只要不伤害别人和自己就行了。平时要修心养性，修炼自己的性格，控制自己的情绪，心无杂念闭目养神、静心、打坐等等。仅供参考，自己有什么身体不适本人概不负责。
仅需认真显著提升你的生命灵魂与大脑主光球智慧等级就没压力了!
一切压力的产生都是当事人的灵魂智慧太低了呀.
把家里装扮温馨点，让自己享受人间美味！跑步看书也是解压方法。要有写日記的习惯，把想不开的事全写下来。让不开心黑暗事通通不在！
要么放下，要么增强负重前行的力量
你好朋友谢谢邀请！
我的方式方法就是多运动、多出汗、多读书和多学习。