五天快速祛痘痘小妙招
脸上有痘痘怎么办？从青春期一直长怎么办？
脸上有痘痘怎么办？从青春期一直长怎么办？
痘痘的形成，一般有两个原因。
一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。油性皮肤，毛孔粗大，皮脂层厚，如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
另一个是因为，荷尔蒙旺盛，内分泌失调，皮脂激素分泌过多，致使油脂旺盛，过多的油脂排不出去，堵塞毛孔，再加上皮肤清洁不干净，毛孔表层有大量的细菌感染，形成痘痘。
弄明白痘痘形成的原因，我们可以对症治疗了。
如果是内分泌系统失调导致痘痘不停生长，建议找中药调理调理。
如果属于激素分泌紊乱引起的，建议你到医院去查一下激素分泌水平，一般情况下尽快解决，这节奏水平的增长，可能导致痘痘的生成不断。
平日要注意饮食清淡，不要食用过甜，辛辣油腻食品，多吃水果蔬菜保证维生素B的摄入量。可加服维生素B2辅助治疗，效果很好！
用温水洗脸，避免碱性强的皂基型和酒精含量高的洗面奶洗脸。
外用药膏抹脸，如异维A酸软膏，效果很好。消炎药膏，如红霉素软膏。
一些祛痘保湿的护肤品可根据自己的肤质实际情况选用。
暴饮暴食四天每天都撑得难受睡觉，胖了11斤怎么瘦下去？
?暴饮暴食后你可以这样做:
1.一般情况下能让你暴饮暴食的肯定不是很健康的食物喽，总不可能吃个西兰花你就吃出罪恶感了吧，肯定是吃了→油、甜、咸的食物，比如炸鸡啊、蛋糕啊、火锅啊之类的，甚至有时候这三种全都吃了，哎呦呦，我也是过来人啦。这个时候你首先需要缓解此刻的这种感觉，那就是茶，这里我首推乌龙茶，乌龙茶是最好的解除油腻、甜腻、咸齁的茶，并且可以帮助清理下肠胃，不爱喝茶或者自己没时间泡或者经常吃多有负罪感的小可爱可以和我一样每餐都吃韩国grn的小粉小绿，促进代谢，我用这个保持身材效果非非非非非常好，而且这是保健品，不会有任何副作用~也不会产生依赖。
2.你吃完饭之后觉得吃得太多，就可以去逛街购物、站着跟朋友聊天或者做家务，总之就是不能坐下或躺下，你需要通过轻体力的运动加速肠胃蠕动让它尽快的把你的食物转化成大大，但是！切记不能让你的肚子太放松，一定要有控制的收缩呼气，否则次数多了，肚皮真的会被撑大
3.以上两步是暴饮暴食后需要马上采取的两步，但是还远远不够，只是打好了不长肉的基础，接下来的3天到5天才是关键！这段时间你真的不能再放纵自己了，一定要制定好计划，在正常饮食的基础上，将肉类和主食减少，提升蔬菜的比例，多喝水多睡觉，好好排毒，把暴饮暴食的调味料的毒素排出去，这样除了不会长胖外，还会使皮肤变好，不然真的可能会长痘痘的！
4.到第三步为止，这一个完整的拯救暴食防止长肉行动的一个周期已经取得了圆满成功。如果你觉得这3天到5天过的好艰苦哦，那你可以慢慢的恢复到正常的饮食，但是！如果你觉得这几天过的还挺好的，那么新一轮收获的时光即将开始，原本是强迫的，但是经过几天你适应了，你就可以继续保持，然后再过一周到两周，肯定会掉2斤的，哈哈哈