护肤小窍门全过程
美容护肤小窍门？
美容护肤小窍门？
温度太高或太低，对皮肤都会有很大的伤害，日就会使皮下细小血管受到伤害而使皮肤呈红色，持久不退，因此避免用过热或过冷的水洗脸。
保持睡眠充足，保持愉快的心镜，维持消化系统的正常功能，不可盲从他人的皮肤保养方式，一定要采用适合自己皮肤性质的保养方法。
尽量多呼吸新鲜空气，并做适量运动，这样一来会加速血液循环，使脸色看起来光洁红润。
皮肤会不断地随年龄、气候、健康而改变，应每隔一段时间就要检查测验一次，及时调整保养品。
颈部和脸部同时重要，所以千万不要遗忘颈部的肌肤护理。
化妆和保养时，所有动作都要从下到上的方向操作，反之，会将脸部肌肉拉松。
当选用洗脸或沐浴产品时，不要因喜欢其香味 随便使用，避免食用酒精、香精、带刺激的化妆品，选择适合肌肤性质的产品才是明智之举。
不要随便摩擦、推拉脸部，脸上的肌肉很容易因伸张而下垂或松弛，在化妆和保养时一定要轻柔的擦抹、推按。
绝不能让脸部直接和风沙、灰尘、热气接触，尽量减少被紫外线直接照射，每日早晚要擦上保养品加以滋润。每日需要补6-8杯水，吃各种绿色蔬菜和 牛奶，服用维生素A，维生素C、维生素E,对美容很有帮助，但必须在医生的指导下服用，以免过量损害身体健康，甜、油、辣的食物尽量少吃。
秋冬护肤大家有什么可以分享的护肤小妙招吗？
秋冬的护肤方式受环境影响很大，秋冬天气不仅干燥而且往往伴随着大风，更容易带走皮肤中的水分，面部会觉得紧绷和干燥，有俩双侧脸颊部位。
还有就是北方普遍有暖气，室内温度也变得比较干燥，无形中加重了皮肤失水情况，所以我觉得秋冬一定要更加重视皮肤的保湿工作。
1、使用美容油有些人秋冬恨不得全部护肤品都往脸上招呼，水乳面霜不行再敷个面膜。可是皮肤依然干燥，每天办公室中坐着脸都紧绷绷的。
如果你也是这样，我建议你可以使用美容油，不需要太多，每次2-3滴即可。
美容油中一般都含有不少的封闭性成分，比如角鲨烷、霍霍巴油和玫瑰果油等成分，这些封闭剂也是保湿剂的一种，本身不吸水，但是却可以在皮肤表面形成一层薄膜，类似于锁水膜，防止皮肤中水分被空气带走，所以可以很大程度上缓解干燥，而且也是最有效的一种保湿方式。
2、少用清洁力强的洁面洗面奶在清洁皮肤表面污垢的同时也会清理掉一部分油脂，皮脂腺分泌的一些油脂有些是起到滋润和保护皮肤的目的的，尤其秋冬，更是需要，没有什么护肤品能够抵得上皮肤分泌的天然油脂，所以可以降低清洁力比较强的洁面的使用频次。
比如你是干皮，就暂时不要用清洁力强的皂基洁面了，而且早上也可以不用洁面，直接用清水洗一洗就好。油皮也只是晚上偶尔用一用清洁力强的洁面，平时还是选择清洁力适中的就好。
3、多喝水虽然劝人“多喝水”这件事特别俗，但是它真的有好处啊。
就拿我自己为例，每年到了秋冬都特别容易起静电，只要是金属的，就没有我摸着不起电的，每天到了办公室，一推办公室的门，噼里啪啦那种。
但是自从我多喝水之后，起静电情况真的好了很多，只有穿那种化纤的衣服，脱衣服之后才会有静电，平时完全没有了。而且脸上也有感觉，在有暖气的办公室里面坐着，脸颊不紧绷了。
所以啊，再强调一次，多喝水真的有利于秋冬护肤。