如何负能量转化为正能量
如何通过正能量抵消负能量？
如何通过正能量抵消负能量？
如何通过正能量来抵消负能量？我认为最好的办法是多看书，看一些积极向上的。还有一种就是找一、二个让自己最喜欢的爱好技艺坚持去做。跟社会上的歪风邪气，保持距离。不要随便相信天上掉馅饼的事。坚守自己的底线。多看名著，少看言情网络小说。
一个人有了自己的爱好兴趣，精神就会有所寄托，就不会很迷茫，不会胡思乱想。选取志同道合的朋友在一起，忘记吃喝玩乐，因为这些，不单只会让人更颓废，也会更迷茫，看不到方向，而且陷入怪圈。活到老学到老吧！
一定要自己有一两样独自可坚持的东西。这样可以转移自己的注意力。让自己的思想不再会因为精神空虚颓废迷茫。踏踏实实做事，为了自己生活，生存是每个人必须承载的责任。
现在的社会网络网络很发达，不需要总是跑出去，折腾自己也可以学习和交往到心性投的朋友。做一个自立而内修的自己，会让自己更踏实，而不被负能量左右。
看书~提升自己，看书~充实自己。让自己优秀，是人生最大的价值。
人这一辈子很短暂，跟旁人没多少关系，哪怕亲朋戚友，都是为利而来往。所以，看书学习，让自己优秀，才是王道。
你是如何排除自己的负能量？
接受自己的变化 寻找原因 做让自己快乐的事情 确定计划
这个问题看似简单，实则涉及到整个修身的事情，非三言两语能讲清楚。略说一二。
宇宙本质上是能量组成的。凡是对人好的，能让人向上的东西称之为正能量，反之则是负能量。也就是传统文化当中讲的正与邪，善与恶。
在这个错误观念满天飞的社会，分辨正负能量，其实不是一件容易的事。
在清晰的知道什么是正能量，什么是负能量的前提下，要获得健康快乐的生活必须提升正能量，减少负能量。
如何做？断开负能量链接，加强正能量链接。
1）不去接触负能量的人、事、物。
2）接触正能量的人、事、物。
3）坚持正能量语言，想法，行为。
人生即是修行，加油吧！
当然每个人都会有受委屈或难过心情不好的时候，好多男人习惯抽烟，这也是一种排泄方式，只是健不健康的问题。而我呢，喜欢通过运动来发泄自己的情绪，而且十分不想让别人知道。运动可以是跑步，打篮球。嗯就是我的方式
感谢悟空问答的邀请
我是听幻龙说晚安，作为一个比较正能量的人。我想我是有必要回答这个问题的。
如果想排除自己的负能量，我想应该从这些方面去了解。
首先，我们要仔细分析原因，找找自己的负能量是来自生活，还是来自网络。也就是，我们是不是生活中遇见了不好的事情，或者工作不顺利，亲人朋友的误解，也或者是缺钱花等多方面原因。还有一些是属于在网上阅读课大量的负能量的文章或者观看了比较多的负能量的视频。因为你应该知道，比如很多自媒体平台，都会按照算法给你推荐，所以，你越是看的多，他越是给你推荐比较负能量的文章或者视频。所以建议你多看看正能量的文章。
第二，我们可以通过早上跑步锻炼一下身体，晚上散散步，可以驱散一天的烦恼。晚上散步的时候可以听听轻音乐，纯音乐。
第三，从内心积极乐观，凡事不要往坏的方面想，积极乐观的态度会让你开心起来的。然后多多照镜子。这样可以让你提高自信。也会使你正能量满满的
最后，告诉你一个方法，如果自己有负能量了，可以观看一些搞笑的视频，或者听一下儿歌，比如《爱我你就抱我》月亮姐姐唱的
希望可以帮到你，让你远离负能量，满满的正能量。每天开开心心的。