医生怎样判断焦虑症
焦虑惊恐发作时的感受，以及如何应对？
焦虑惊恐发作时的感受，以及如何应对？
离上次惊恐发作已经过去4，5天了，因为是连续2天的惊恐发作，居然有了心得，并且有自信心了。
今年3月份的，发生了一次不知原因的晕厥，从头到脚做了两次全身检查，一点问题都没有，但从此落下了惊恐焦虑的问题，据大夫讲有可能是因为晕厥产生的应激反应，俗称被吓到了。
3月到6月期间，惊恐反复发作，但一直以为是心脏问题，或者其他什么问题，即便全部检查都没有问题，还是特别肯定的认为自己就是健康出问题了。
后来有位大夫让我去精神科看看，最后才诊断为焦虑症。每天最主要的任务就是往返各大医院，身边还必须有人陪着。但是因为听说药物的副作用很大，一直拒绝吃药。直到5月底再次惊恐发作，才开始接受药物治疗。
6月初开始吃药，可是到了10月初，每天开始又有一些慌乱的感觉，因为我没有听大夫的话加大剂量，应该是控制不住病情了。去医院调整药物的同时，换了新的一种药，结果吃到第13天的时候，惊恐发作了，叫了车去医院转了一圈，不出所料平安无事。第14天的时候同样的时间惊恐再次发作，我当时就知道我没事，难受也就20分钟的事，居然扛过来了。
从那天开始，心里居然有种莫名的期待，期待惊恐再次发作，因为我觉得我能扛过来，不过如此没什么大不了的。反倒放松了，不害怕了。
现在我会按时听大夫的话吃药，但是我觉得我从心里已经打败了惊恐发作，至少不担心它的到来了，这是胜利的第一步[微笑]
我有焦虑症，感觉没有很了解自己的人怎么办？
现在28岁了，感觉自己在和人交往方面仍然有障碍，似乎总有种说不出来的感觉阻挡着我和人交往，我该怎么办？
这不是焦虑症，而是社交方面存在着能力和诉求不搭，方法与我遇到的人或事儿不搭，可能是过于我向了一点吧，去模仿学习他人的经验，自己多实践，可能就会跨越过去！
我也是焦虑症患者，曾经也和你一样。由于失眠，体质越来越差，工作三班倒，换工种领导不同意，工作轻松点，同事不乐意，认为你拿那么多工资，应该多做事。好多人说我说话钻牛角尖，自己当时没感觉，现在想想也是。
每个人说话都从自己的角度看，怎么说到一块去？况且他们没焦虑症，不知道焦虑症患者的苦，都认为焦虑症患者都是胡思乱想出来的。实际上焦虑症是在工作或生活等压力下，经过一段时间，造成人体内分泌失调而引起，不是说不要想什么就会马上好的。
针对你情况，不要要求别人理解你，因为别人不理解焦虑症。自己学会放松自己，自己要珍惜自己，化解压力，积极锻炼身体。我是放弃一年多五万收入的工作，找了个看仓库的，另外找专职的精神科医生看。注意焦虑症药不能乱停，否则复发很难医治。一年了，我现在还听医生的，还在吃药。大家都说我身体好多，人也开朗。有问题再聊。