心里好累怎么解决
孩子觉得学习很累，有没有什么办法变得轻松点？
孩子觉得学习很累，有没有什么办法变得轻松点？
其实当孩子跟你聊他的状态时，这是家庭教育的一个非常好的契机。你是一位非常智慧的家长，当你不知道如何回答时，你没有去跟孩子讲道理，而是来这里问问题。
其实家庭教育就是蕴含在生活和学习中的一件件小事上。家庭教育不是跟孩子讲道理，也不是强迫孩子，按照家长的做。
那如何把家庭教育寓于生活中的一点一滴呢？
学习是很累。其实家长和学生都知道。可是有时候学习工作确实是很累，我们改变不了这个外在的情境。对于改变不了的情景，我们就无法去做任何事，比如学习很累，任务很重，我们只能对我们能够改变的部分工作。
比如当孩子说他很累的时候，他并没有停止学习。他说累，只是抱怨一下。家长这个时候不能做的就是因为心疼孩子所以和孩子一起抱怨这个学校，抱怨这个社会。如果是这样，以后孩子再遇到困难和挫折压力的时候，他也会用抱怨的方法。家长可以做的就是：理解孩子。你可以问他“你觉得很累。你想休息一会儿吗？”
如果孩子想休息一会儿，那么就允许孩子休息。你甚至可以带着孩子去打球去玩儿。因为运动和玩耍是能够让人立刻产生愉悦情绪的。当孩子情绪愉快时，学习上的累也会轻松一些。
孩子还很有可能会说“我是很累，但是作业这么多，我要把作业写完。”
家长一定要尊重孩子的选择。不要在孩子喊累的时候，就非要孩子去玩儿或者去运动，其实呢，真的有可能是孩子的一个抱怨，但家长受不了了，非要孩子去运动或者去玩儿，孩子会感觉到很不舒服。允许孩子自己选择，他会感觉有更大的掌控感，这也会让他感觉轻松。
那这个时候家长就可以告诉孩子“你累了，你还在坚持，真的妈妈很感动。”孩子的坚持就被看见了，那就像我们成人一样，我们在做事情的时候，如果能够被人肯定和鼓励被看见，我们也会干劲十足。
家长在这个时候最忌讳说的就是讲大道理指责孩子“那有啥累的别人都能这样，为啥你不能？”，这样孩子的情绪没有被看见，孩子付出的努力也没有被肯定。这才是孩子厌学的真正原因。就是不管我怎么做，你都看不见我，我甚至连表达情绪都不可以，更别提被肯定被鼓励。那与其这么累还要干，不如不干。因为不干你也是批评指责干你也是批评指责，那不干更好受些。慢慢的孩子越来越厌学。
以上是我个人的观点，我尊重每一位和我观点不同的人，以及你们的每一个观点。
当一个人心累的时候，该怎么调节自己的心情？
不要想太多，让自己放轻松，其实生活中的挫折都是自己应对能力不足的表现，而自己没有进步，
老会在原地踏步，自然会感觉到自己心累，当然我不知道你是感情问题，还是经济状况问题，
找个能说心里话的人，把心里累的说出去，和别人分担一下，至于信心，那是自己的心态问题，只要把心放端正，
心情放轻松，自信还是很容易有的，毕竟不如你的人多着呢，别人还不是过得好好的……说了这么多，还是得靠自己去调节，祝你天天开心快乐！