坐月子没什么奶水怎么办
月子奶水不足怎么办？
月子奶水不足怎么办？
在月子期间奶水不足那可以积极安排食疗的方式来进行催奶的，建议遵医嘱选择乌鸡汤，鲫鱼汤等来做治疗的，注意预防乳腺炎的情况，但是也不要吃辛辣或者刺激性的食物，保持心情愉悦，如果休息不好或者精神压力大都是会影响到正常的泌乳的，注意安全。
在月子里奶水不够吃，怎么办？
月子期间奶水不够，有可能是气血不足引起的，也有可能是营养不均衡或者是情绪原因等导致的，建议你口服通乳颗粒，可以炖点排骨汤，鱼汤等食物有利于下奶，不要吃韭菜一类的食物，这些食物容易引起回奶，要保持情绪稳定，不要熬夜，心情放松可以增加奶水。
月子里奶水不足怎么补？吃什么食物奶水多呢？
月子期间奶水不足，可以多吃一些汤汤水水的食物，如猪蹄汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤等，要多吃高蛋白的食物，有利于补充营养，增加身体的抵抗力，改善奶水的质量，不要吃过于寒凉和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多喝温开水促进身体的代谢。
刚生完孩子还在月子里奶水稀且不多怎么治呢？
产后乳汁分泌的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议平时注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，如果乳汁过少可以配合通经下奶的中药治疗，平时不要生气，保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。
刚做完月子，奶水一直很少，怎么才能提高乳汁分泌？
母乳分泌量和你摄入的营养也有一定的关系，平时饮食要注意均衡、多元。可以让你妈或者婆婆顿一些鲫鱼汤、花生猪脚汤之类的催奶汤给你补补，或者你也可以吃一些营养补充剂，更方便，也不容易发胖。爱乐维最近就新上市一款专门为哺乳期妈妈提供营养支持的产品，叫爱乐维乳母多维营养片，它可以帮助你提高乳汁分泌，还能提升母乳营养呢，你可以去阿里大药房买两盒试试