扁平足选鞋子
看了之后，我才明白扁平足穿什么鞋好？
看了之后，我才明白扁平足穿什么鞋好？
扁平足可以分为先天性平足和后天性平足。
先天性平足是遗传性平足；后天性平足原因多为长期穿带跟的鞋或者外伤。
先天的遗传性平足，只能手术解决，后天性平足可以选择P型负跟鞋。
负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。
负跟鞋的作用是强制重心后移，减轻前足压力，有利于防止平足进一步加重，提高生活质量。
判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，体验一下足部的症状是否减轻，如果做这个试验感觉有帮助，穿P型负跟鞋会更好的。
bbjet适合宽脚吗？
适合。
bb jet偏大，这双鞋的尺码是偏大半码的，前方较长。对于标准脚和宽脚来说精英袜拉紧鞋带后两侧包裹OK，前方略空。瘦脚则需要选小1码。扁平足，高脚背都能穿。 这个鞋带袢的设计确实很神奇，可以通过各种不同的穿过组合来适应不同的脚型
扁平足穿哪种皮鞋好？
1、市场上早已经有专门为扁平足设计的矫形鞋，鞋子的设计充分考虑到了扁平足特点。穿特制的矫形鞋最舒服，矫形鞋，就是所谓的负跟鞋，鞋底是前高后低的，可以最大程度地减轻足弓压力，可以试试的。
2、有一点要特别注意，那就是不要选择任何有跟的鞋子。平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力，高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而绝非有益无害！避免过久站立、行走，尤其是负重行走过多。疲劳后要及时休息，用热水泡脚，帮助恢复。选购鞋子要注意宽松、合脚，鞋底不滑，鞋尖不窄，鞋跟宽而不高，鞋帮松软，鞋腰稍窄。注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。
扁平足穿什么鞋？
扁平足适合穿两边高、中间空的鞋，解决扁平足的关键是使足心部位不着地、不碰鞋底，不受挤压、不受摩擦。扁平足没有足弓，可能导致足心与地面或鞋底接触而产生摩擦，足心有血管、神经、肌肉，并不适合踩踏。对于扁平足还可采取垫鞋垫的方法，使鞋垫作用于足弓，将足部两边撑起，即将足掌、足跟位置垫起，足部中间滞空，从而使中间不撑到地面，形成人为的足弓。
同时扁平足的患者需要学会走路姿势，切勿因为中间滞空，导致足部两侧更向两侧翻，尤其是脚掌向上翻。