天热宝宝吃饭没胃口
炎炎夏日宝宝没食欲？
炎炎夏日宝宝没食欲？
首先一定要补充充足的水分，夏日宝宝流失的水分比较多；多喝一些营养粥，如绿豆稀粥，莲子稀粥等，有利于增加宝宝食欲也可以清热解暑，营养自然也是丰富的；饮食样式多样，多吃一些蛋类，奶类，瘦肉，鱼类等高蛋白，低脂肪的食物。增加一些蔬菜会更好，所以饮食要多种多样会加大宝宝的食欲。
天气太热，孩子不爱吃饭，不管做什么，吃两口就不吃了，还总喊饿，怎么办？
天气太热的时候，大人都会影响到食欲，所以孩子不喜欢吃热乎的饭菜，没胃口也算正常。
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但是，一定要适当给宝宝补充一点葡萄糖酸锌，多喝一点水和果汁，补充水分和维生素。另外，我们还可以这样做：
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1、为孩子煮一些绿豆粥或一些开胃的粥，放凉了，让孩子吃，容易饱肚子，也容易消化，吃起来也凉爽；
如：冰糖山楂粥，不仅开胃而且不油腻易消化。
酸酸甜甜的最适合孩子没胃口适合食用。
?2、自制健康小甜品作为宝宝的辅食：
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如：西瓜西米露，利用西瓜本身的糖分使西米露变得甜美可口，可以当做饭后小甜品，提前做好放进冰箱，过一会拿出来食用最佳！（西米需要提前煮好放凉备用）
2、自制健康小甜品作为宝宝的辅食：
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如：西瓜西米露，利用西瓜本身的糖分使西米露变得甜美可口，可以当做饭后小甜品，提前做好放进冰箱，过一会拿出来食用最佳！（西米需要提前煮好放凉备用）
西瓜所含水分比任何水果都多，水分约占全果的90%。营养丰富，甜美可口，有宽中下气，清热解暑，止渴除烦及利尿等功效。西瓜可谓是夏天必备解暑神器，当然了，各位也可以用西瓜做一些其它的美食。
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3、多准备一些孩子新鲜的水果和蔬菜，让孩子补充足够的维生素；
西瓜可谓是夏天必备解暑神器，当然了，各位也可以用西瓜做一些其它的美食。
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3、多准备一些孩子新鲜的水果和蔬菜，让孩子补充足够的维生素；
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4、适当准备一些咸菜，让孩子开胃，同时补充一定的盐分，如咸鸭蛋等。
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5、可以煮一些绿豆汤，或用豆浆机磨成绿豆沙；或煮些银耳莲子汤之类，既清凉可口，又能填肚子，可谓是一举两得。
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最后要注意是：饮食要注意多样化，不能老重复做那几个菜，让孩子吃厌了，不爱吃饭；让孩子保持良好的饮食习惯，不乱吃零食，按时就餐，保持良好的胃口。
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祝每一位宝宝健康快乐成长。
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