喂奶期间吃什么食物比较好
吃母乳的新生儿要补充什么吗，什么阶段都要补什么？
吃母乳的新生儿要补充什么吗，什么阶段都要补什么？
母乳什么都好，就是缺乏维生素D，所以纯母乳喂养的宝宝一定要及时补充维生素D，防止佝偻病的发生，因为佝偻病一旦出现骨骼改变，一般就很难再恢复了。
不论足月儿还是新生儿，生后即补充维生素D，每天400单位，体重增长过快的宝宝可以适当加量，成年人也可以按生理需要量补充，建议终身服用。
喂奶期间是能吃韭菜的吗？
喂奶期间大多建议尽量少吃韭菜，或者是避免吃韭菜，因为韭菜是一种辛辣的食物，容易产生回奶的作用，尤其是在坐月子期间，尽量避免吃韭菜，同时辛辣的食物，也容易刺激胃肠道，增加胃痛等不适的症状，建议喂奶期间尽量避免吃辛辣等刺激性的食物。