喂奶期间吃什么食物比较好 吃母乳的新生儿要补充什么吗,什么阶段都要补什么?

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喂奶期间吃什么食物比较好

吃母乳的新生儿要补充什么吗,什么阶段都要补什么?

吃母乳的新生儿要补充什么吗,什么阶段都要补什么?

母乳什么都好,就是缺乏维生素D,所以纯母乳喂养的宝宝一定要及时补充维生素D,防止佝偻病的发生,因为佝偻病一旦出现骨骼改变,一般就很难再恢复了。
不论足月儿还是新生儿,生后即补充维生素D,每天400单位,体重增长过快的宝宝可以适当加量,成年人也可以按生理需要量补充,建议终身服用。

喂奶期间是能吃韭菜的吗?

喂奶期间大多建议尽量少吃韭菜,或者是避免吃韭菜,因为韭菜是一种辛辣的食物,容易产生回奶的作用,尤其是在坐月子期间,尽量避免吃韭菜,同时辛辣的食物,也容易刺激胃肠道,增加胃痛等不适的症状,建议喂奶期间尽量避免吃辛辣等刺激性的食物。