儿童餐桌礼仪及家庭教养
好的饮食习惯，你家的孩子养成了吗？
好的饮食习惯，你家的孩子养成了吗？
好的饮食习惯不仅能让孩子吃出好身体，也是好教养的一个表现。那么我们该如何培养孩子良好的饮食习惯呢？下面是几点建议：
1．以身作则，给孩子树立好榜样
孩子的模仿能力特别强，父母自身的饮食好习惯是对孩子最好的熏陶。因此，要想孩子讲卫生、不挑食、不浪费、不边玩手机边吃饭，父母就要做出相应表率。
2．避免在饮食上过度满足孩子要求
有些父母只做孩子喜欢吃的食物，从不让孩子尝试其他食物，忽略了饮食平衡，或习惯给孩子喂饭，让孩子形成饭来张口的习惯等。避免孩子形成不良的饮食习惯，父母应该给孩子合理膳食，引导孩子均衡饮食，让孩子独立吃饭，不要在饮食上过度满足孩子的要求。
3．制定规则帮助孩子建立健康的饮食习惯
健康的饮食习惯不仅会减少孩子吃过多垃圾食品，也不会让孩子因过早接受重口味的食品而难以接受清淡饮食。比如，在吃零食这件事上为孩子设定规矩，让孩子少吃油炸食品、膨化食品，不能暴饮暴食，不能过度挑食等。
4．杜绝孩子不良的饮食习惯
吃饭时速度太快，狼吞虎咽、进食时与人嬉笑打闹、边走边吃、边看电视边吃、蹲在地上吃饭等这些都是不好的饮食习惯，不仅会对身体健康造成影响，也会给人留下不好的印象，杜绝孩子的这些不良的饮食习惯才会让孩子更好地享受食物带来的美好。
5、不要在饭桌上批评孩子
很多家长喜欢在饭桌上批评孩子，然而，在饭桌上批评孩子可能会让孩子形成吃饭就要受批评的错误意识而从内心拒绝吃饭。此外，有关医学研究也表明，人在情绪低落时进食是不利于身体健康的。
健康饮食习惯能让孩子更好地成长，而养成良好的饮食习惯需要父母和孩子共同的努力。
傅雷家书父母的规矩有哪些？
教育孩子先教做人，第一做人，第二做艺术家，第三做音乐家，最后才是钢琴家孩子，若不懂与世界相处，一切都是徒劳，万万不能动火，令人误会，理直也不要气壮，得理也要饶人，态度谦恭，虚怀若谷，做人最忌交浅言，深有远见的父母都懂得逼孩子一把，没吃足苦头，绝不能有好成绩