高跟鞋对脚的伤害有多大 “高跟鞋伤脚”有依据吗？

高跟鞋对脚的伤害有多大

“高跟鞋伤脚”有依据吗？

“高跟鞋伤脚”有依据吗？

没依据，你不会穿

我天天穿高跟鞋，将来脚趾会不会变形？

【第62期】鞋子挑不好，小心你的脚变畸形！
提示：全文588个字，大概阅读时间为2分钟。
本期嘉宾：
郭磊（昆明市中医医院骨伤科副主任医师）
知识点：有不少人的脚有不同程度的畸形，有些是先天性的，大多数是后天穿鞋不当引起的。
俗话说“鞋子合不合适，只有脚知道”。
不同的脚形要挑选不同的鞋子，否则有的鞋子穿起来会很不舒服，甚至会出现一些足踝的问题。
生活中有不少人的脚有不同程度的畸形，有些是先天性的，大多数是后天穿鞋不当引起的。而对于脚部畸形的患者来说，保守治疗的第一步就是对穿鞋不当的问题进行校正。
女性常常会为了美丽选择一些不合适的鞋子，在日常生活中没有一个身体部位像脚一样，被放进一个与自身形状截然不同的容器，除非我们疼痛的患者愿意改变穿鞋的鞋形，不然保守治疗和手术治疗都是徒劳无功的。
我们在这里跟大家讲一下，如何挑选鞋子。首先，不同品牌和类型的鞋子尺码不一致，不要单纯地根据鞋子标注的尺码选择鞋子，要用是否合脚来判断。
第二，要选择最有可能接近脚形状的鞋子。
第三，定期测量脚的长度，成年人随着年龄的增长，脚的尺码也会发生变化，要测量两只脚的长短，按照大的那只脚选鞋，而且在一天将要结束的时候测量，那时候是脚最大的时候。
另外，要站着试鞋子，检查你最长的脚趾和鞋子最前端是否有充足的空间，并且确保你的脚掌在鞋子最宽处，很舒适。
不要买太紧的鞋子，不要想着鞋子会变宽松，鞋跟有充足的活动量，比较稳，穿着走走保证鞋子适合。我的门诊时间是每周五全天。
医识分子，你不需要懂太多，会用就行！