驱走坏情绪
如何摆脱孤独症？
如何摆脱孤独症？
培养业余爱好，如跳舞，唱歌，旅游等。
分手以后该怎么鼓励对方尽快走出感情困惑？
人的一生中不可能完全顺遂，谈恋爱时要享受爱情带来的甜蜜，也要承担分手时可能会面对的痛苦。但是谈恋爱不是生活的全部，经历了分手以后也不能一蹶不振，要尽快从失恋的痛苦中走出来，开始新的旅途。从一段失败的恋情中走出来，可以采取以下几种方法。
一、可以出去旅游，换个环境换种心情。
刚分手的时候，最好不要呆在那个一起经历过的地方，那里有太多的回忆，会让人时不时想起曾经的美好，加剧现在的失落。与其分手以后暗自嗟叹，不如换一个环境，换一个地方来整理心情，看看新鲜的事物，认识有缘分的人。
二、可以化悲愤为食欲，用美食来驱走伤痛。
吃东西的时候可以暂时忘掉烦恼，寻找美食也是一个转移注意力的方法。感情虽然不顺心了，但是生活还是要继续下去的，学会做一些美食给身边的人吃，或者和其他人一起找寻好吃的东西，把烦恼统统抛之脑后。不过要注意，不要一次吃太多，不然以后减肥又是一件痛苦的事情。
三、可以看一些搞笑的电影。
我自己有这样的体验，当看搞笑电影的时候，会忘掉之前发生的不愉快，心情从压抑会变得慢慢放松。分手以后，网罗一些有意思的电影，让不开心的情绪随着自己的哈哈声离去。但是失恋的人不要看爱情电影，不然的话，心情会变得更加糟糕。
适应不了尔虞我诈的社会环境怎么办？
达尔文有句名言。叫做“物竞天择，适者生存。” 这个社会不是说环境适应你，而是要你适应环境。
如果把云南的元某猿人放在现在的社会，他肯定是一天也活不下去。因为现在的生产工具高科技他什么都不懂。也就是说他不适应现在的社会。那么等待他的就是淘汰。以至于饿死出局。
所以当一个人不能改变环境的时候，就要学会改变自己，以适应这个社会。
当你真的处于一个尔虞我诈的环境中的时候，如果你是一个善良人，你可以选择洁身自好。濯清涟而不耀，出污泥而不染，像荷花一样。同时自己也要提高警惕。谨慎言行。在那种环境中要牢记一句古训。“逢人且说三分话，未可全抛一片心。”要学会给自己穿上铠甲。更要时刻防范背后的冷箭。
如果这些措施你都做到了。你仍然感觉到身心疲惫，真的是度日如年，一刻也不想在这种尔虞我诈的环境中待下去。那么就请你换个环境吧。这也不是逃离。因为一个单位，一个园区，都是小环境。
改变一下小的环境。你的心情也改变了。精神状态也改变了。所以你做事情的劲头也有了，能力也能够提升了，整个人就像换了一个人一样。何乐而不为呢？
所以对这个问题我的观点是先适应，真的不能适应的话，就选择离开这个环境。