孕中期适合多吃什么
怀孕期间除了吃叶酸还需要吃什么复合维生素？比如dha，什么时候开始吃？
怀孕期间除了吃叶酸还需要吃什么复合维生素？比如dha，什么时候开始吃？
我也是个孕妈，目前是二胎30周 。我来说一说我整个孕期的保健情况：
第一，叶酸。从备孕开始一直吃到怀孕的头三个月。之后，就停了。跑医院忙建档，开始按照医院要求进行各项常规检查。
第二，在孕前期，我特意问过医生，有没有什么要补充的。医生看了我的各项化验指标，说不用。只让我注意体重管理。所以，啥也没补。
第三，到了孕23周左右，我出现了小腿肚子抽筋的状况。医生让补充钙片，医院有，每次他给我开一瓶，一天我吃一粒；同时，建议我补充维生素，让我自己去药店买爱乐维，说是自费药，医院没有。
第四，目前，我腿还是有点抽，医生说，钙片可以加半片，一天总共吃一片半；同时，早晚都喝一瓶牛奶。除此而外，医生没让我补其他的。估计我比较皮实，检查结果显示不需要吧。
以上，供孕期的姐妹们参考。总体我的感受就是：保持心情愉快和适度运动，不自己瞎补充维生素，一切谨遵医嘱为宜。
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怀孕五个，特别的能吃，肚子还是容易饿，这是不是正常现象啊？
各位，我怀孕快要五个月了，自从怀孕之后食欲极好，特别的能吃，但就是这样肚子还是容易饿，请问这是不是正常现象啊？
怀孕五个月能吃是好事呀，孕中期饭量变大属于正常现象，只要自己吃了不觉得难受，都是没事的。因为宝宝越来越大，所需的营养也越来越多，所以妈妈变得胃口很好。
我怀宝宝五个月的时候，早上可以吃两个鸡蛋，一盒牛奶，还加四个包子。而且不到十点就饿了。还要吃零食，水果才能到午饭。
实际这个时候应该少吃多餐，注意营养搭配，尽量控制体重，多吃蔬菜水果，做好孕期各项检查，让宝宝发育更好。
怀孕五个月，特别的能吃，肚子还是容易饿，这是正常的现象哦。
怀孕5个月，大部分孕妈咪的早孕反应都已经消失了，相比孕早期的恶心，没胃口，孕中期会感觉食欲特别好，食欲好当然就吃得多了。
而且，孕中期正是宝宝快速发育的时候，需要大量的营养，孕妈咪一个人吃，却有“两个人”要吸收，还有就是这个时期孕妈咪新陈代谢特别快，体力消耗大，所以特别能吃还是容易饿。
虽然这是一种正常的现象，但孕妈咪还是应该注意一下孕中期的饮食。
1，不要一次吃太多，建议少吃多餐
2，高热量食物和垃圾食品要少吃
3，不要挑食、偏食，要营养均衡
4，注意控制体重
总之，怀孕5个月，特别的能吃，肚子还是容易饿，是很正常的现象哦。孕妈咪不用太担心，想吃就吃吧。
我是快乐的二胎孕妈，祝你好孕哦。