坐月子三餐吃什么最好最安全
产妇月子里可以吃红烧肉吗？
产妇月子里可以吃红烧肉吗？
产妇月子里是可以吃红烧肉的，因为红烧肉也可以给产妇补充营养，但是也不要吃得太多，毕竟红烧肉太过于油腻，一定要注意饮食的平衡，吃一些比较清淡有营养的食物，可以喝一些有助于补充营养的鱼汤，鸡汤等，月子期间注意多休息，做好保暖工作，禁忌寒凉生冷等刺激性的食物。
坐月子可以吃莲子吗？坐月子饮食有哪些禁忌？
坐月子是可以吃莲子的，莲子具有强心，降低血压、去除心火等作用。另外有肠胃毛病的人，例如大便干燥、腹胀等，不可服用莲子，避免病情加重。坐月子忌吃冰冷寒凉的食物，忌吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物。
月子里能吃什么馅的馄饨？
坐月子期间是可以吃馄饨，馄饨的馅儿可以做成除了韭菜以外，其他的馅儿都可以，比如白菜，茴香，大葱，牛肉，羊肉，猪肉，鸡肉等。坐月子期间要注意避免寒凉食物，饮食要注意多样化，还应当注意多喝汤水，这样有助于身体恢复以及奶水的分泌。
产后可以吃芝麻吗？
产后是可以吃芝麻的，芝麻含有蛋白质、氨基酸以及钙，有很高的营养，可以增强身体抵抗力，预防出现感冒。产后饮食应该多吃富含维生素的食物，以优质蛋白质为主，少吃多餐，不能暴饮暴食。产后还要多注意休息，一个月内不碰凉水，不进行盆浴。
产妇血糖偏高吃什么汤好？饮食都需要哪些啊？
生完孩子以后血糖比较高，可以多喝一些清淡汤，一定要选择一些低脂肪、低糖份的汤类。除了汤类，还要注意不要食用高胆固醇、糖份好的食物及水果，可以尽量选择少量多餐，多食用一些高纤维的食物，比如面条、五谷杂粮等，都是对于血糖高有改善效果的。
坐月子能吃韭菜鸡蛋包子吗？
坐月子期间是可以吃韭菜鸡蛋包子的，这些饮食对乳汁分泌量没有影响，也不影响乳汁的质量，不用担心。哺乳期主要注意避免吃冰冷的以及辣的刺激性食物，可以多喝汤，比如鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等等，以促进乳汁的分泌，饮食尽量的多样化保证营养全面。
产妇可以吃鸡翅么？产后饮食怎样安排？
产妇可以吃鸡翅，生产之后要多吃一些鱼汤，鸡汤，排骨汤，鸡蛋，红糖水等高蛋白和含铁丰富的食物，有利于补血，促进身体的恢复，生冷、油腻和刺激性的食物不能吃，要以容易消化的软食为主，不要熬夜和劳累，不要受凉，多喝温开水促进身体的代谢。