去海边玩不小心晒伤了怎么办 去海边玩了一天，晒得通红，脸也黑了怎么办？后背晒得碰到就疼？

去海边玩不小心晒伤了怎么办

去海边玩了一天，晒得通红，脸也黑了怎么办？后背晒得碰到就疼？

去海边玩了一天，晒得通红，脸也黑了怎么办？后背晒得碰到就疼？

很高兴为您解答
根据您的描述，考虑是晒伤。
可以试试以下方法来帮助改善：1 给皮肤降温，可以用冰凉的湿毛巾给晒伤的皮肤冷敷，如果晒伤的面积比较大，可以用柔缓的水慢慢的冲，冷水淋浴或浴缸冷水浴。这样给皮肤降温，可以把晒伤的反应尽可能降到最低。
2 多喝水，晒伤导致皮肤屏障受损，就会导致皮肤水分流失，建议多喝白开水，这样建议帮助晒伤皮肤修复。
3 保湿，用药，建议可以用温和的保湿霜，其次是各种芦荟凝胶，如果更严重一点或希望很快起效的话，可以涂上氢化可的松乳膏，0.5%—1%氢化可的松乳膏可以有效缓解晒伤引起的疼痛，水肿，并且加速皮肤修复。（建议在医生的指导下使用）
4 在晒伤期，皮肤屏障都是受损而且脆弱的，不能再次受到紫外线的摧残，因此，太阳光线强的时候要减少外出。外出时要打遮阳伞，戴帽，穿防晒衣。

原皮肤非常白，?烈海边玩水没涂防晒，上半身全晒红后脱皮了变黑，还可以白回来吗？

你好，我是头条号创作者汤麻麻，85后宝妈，护肤品行业从业者！
晒黑了，如果后续做好修复、美白工作是可以白回来的呢。根据你的情况皮肤已经晒伤了，已经晒红脱皮了，这个时候首先要做的是晒后修复，然后再进行皮肤美白，可以按照下面几个步骤进行：
1、晒后4-6小时是晒后急救的黄金时间，这个时候应该要尽快回到室内或者是凉快的地方，给皮肤进行局部降温，镇定抗炎，这样的话可以减少皮肤屏障功能的破坏、降低黑色素生成功能，从源头减少晒后色斑的产生。
例如：可以用牛奶、生理盐水、绿茶水冷藏后或者是和冰块混合一起，用干净毛巾或纱布沾湿透，敷在晒伤处5-10分钟，重复多次。一方面舒缓修复了皮肤另一方面低温可以让皮肤血管收缩减轻炎症和热痛感。
2、第一步做完后，第二步就要给皮肤补水保湿，皮肤经过晒、出汗、冷水湿敷后，水分大量蒸发，缺水厉害，这个时候多敷些成分单一的补水面膜，注意不要含香精、胶原和自制面膜，避免此时脆弱的皮肤发生过敏，而且要多喝水，身体和皮肤双重补水，这个在晒后3-4天都要做的。
3、经过前面的急救，接下来可以着手边美白边补水了。这个时候皮肤炎症基本消失，皮肤状态也比较稳定了，色素开始要沉着了。可以用一些含有维C类、维E类、熊果苷、烟酰胺类的美白成分护肤品，但是同步也一定要做好补水工作。
4、接着你会发现你的皮肤有脱皮、结痂的情况，这个时候说明皮肤在恢复了，原先的皮要掉了由新皮代替，但是这些新皮很脆弱，很容易敏感，所以不要急着让老皮剥脱掉，可以用些滋润的面霜类产品让皮不要这么快掉。
5、最后就是日常的维护了，补水 美白 防晒，做得好，基本一个月就可以看到皮肤慢慢白回来了。
希望回答可以帮助到你！