孕妇冬天中暑最快解决方法
隔着衣服晒太阳正确方法？
隔着衣服晒太阳正确方法？
衣服不能完全隔绝阳光中的紫外线，而且晒后背也不建议肌肤直接暴晒在太阳底下，最好是适当的穿些薄衫衣物用于遮挡或涂抹适量的防晒霜来隔绝部分紫外线，这样既能避免或减少晒伤的风险，又能很好的起到晒后背补阳气的效果。隔着衣服晒太阳是达不到退黄的目的地。但是也不可以选择太过于强烈的阳光，容易灼伤皮肤。
因为宝宝的皮肤比较娇嫩，比较敏感，容易被晒伤，一般有空的时候就需要晒太阳，除了吃喝拉撒的时间。
十月怀胎，产后发汗怎么做效果最佳？什么时候瘦身才是最佳？
38 1（2.22）以为破水，上午在我们镇上产检过，又跑我们县里医院来看看，没想到没破水，反而开宫口一指半，立马检查完我去办的入住，然后直到38 3才开两指，肚子不规律的疼痛，疼不起来，没办法38 4一上午医生就问我想不想sheng，我说想，立马给我破的水，八点破水半小时后看我自己没宫缩反应，又吊的催产素，催产素吊了一半，自己就有宫缩了，就不用了。
我家宝头大，一直卡宫颈里面，不往外下，然后医生尝试让我宫缩疼得时候跪着往下用力，趴着往下用力，蹲着往下用力，最后终于头下来点，又让我下去去产房生，之前一直在待产室，到产房头怎么又上去了，最后疼得想拉屎，憋几次气拉臭臭感觉，宝宝出来了，无侧切无破皮，八斤一两小猪乔治下午16.01出生啦。
儿女双全[火]反正过程，[捂脸]真酸爽，当时疼的时候只想不如去剖腹产，这么受罪，下午两点多开始疼得狠，直到四点零一我家宝贝出生啦，当时我们有四个人要生孩纸，一个开的五指了，他先生的，然后还有个生了，我跟另外一个女的一样情况，一起吊的催产，最后这女的就比我就迟四分钟生啦，帮我们这班接产师忙坏了。
接下来开始了我和宝宝坐月子的生活，喂奶和换尿片是我每天都在经历的，在这里提醒各位家务不做不会有多大影响，所以不要急着在孩子睡着后立刻去做家务，而是好好休息一会儿或睡一觉。我怀着宝宝第八个月的时候，我的体重就135斤了，而且本人的体型也是属于腰特别短容易长肉的人。 听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。
第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！
其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
女人经过十月怀胎，生孩后身体各方面也发生了一些变化，坐月子主要就是让身体有一个恢复的过程。在这个过程中有一些注意事项，宝妈要注意，以免将来身体出现问题，自己受罪。
产后腰酸背疼，跟孕期和分娩过程导致的腰椎损伤及劳累有关，一般休息一段时间就会有所缓解，也不是什么疾病。
所以那些所谓的“月子病”大多只是跟孕期、分娩相关的症状，等生完孩子休息几个月基本都会自愈。
而发汗不仅不能治病，对于产后身体还未恢复的宝妈来说，反而可能存在致命的危害。
刻意发汗可能要命
传统的坐月子发汗，就是捂，从头到脚捂得严严实实，不管是大夏天还是冬天，而且澡也不能洗。
而很多机构所谓的产后发汗，其实就跟蒸桑拿一样，把你关在密闭的高温环境里“蒸”，这其实很容易引发脱水、皮肤感染、“产褥中暑”（热射病），严重者甚至会危及生命。